6 Manfaat Vitamin E bagi Kesehatan Kulit

Jakarta: Vitamin E merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita, termasuk kesehatan kulit. Banyak penelitian yang membuktikan, vitamin E sebagai antioksidan.
 
Lalu manfaat apa saja yang terkandung dari vitamin E, berikut penjelasan dr. Michael Reo, selaku Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria melalui rilis yang diterima Medcom.id:

1. Melindungi sel-sel tubuh

Vitamin E sangat bermanfaat dalam membantu melindungi sel-sel tubuh. Termasuk melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat memelihara kesehatan kulit.
 
"Hal ini disebabkan karena pada kulit yang sehat, di setiap lapisannya terkandung vitamin E yang harus dipelihara kadarnya setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa pada kulit yang tidak sehat (kering, kusam, kasar) kadar vitamin E di setiap lapisannya berkurang," ujar dr. Michael.

2. Mencegah proses oksidasi  

Sebagai antioksidan, vitamin E dapat mencegah proses oksidasi oleh radikal bebas. Seperti sinar ultraviolet dari matahari, polusi, debu, AC, dan asap kendaraan bermotor, terhadap sel-sel kulit dan mencegah terbentuknya hasil oksidasi yang toksik.
"Sebagai contoh, vitamin E menangkap radikal bebas peroxyl yang merupakan hasil peroksidasi asam lemak tidak jenuh," terang dr. Michael.

3. Menjaga stabilitas dan integritas membran kulit

Selain itu, vitamin E juga berfungsi menjaga stabilitas dan integritas membran sel-sel kulit, serta melindungi komponen-komponennya dari toksisitas berbagai macam obat, logam berat, dan zat kimia lain yang akan membentuk radikal bebas.