Inovasi Camilan Sehat dan Unik dalam Gigitan Cokelat

Jakarta: Cokelat adalah salah satu camilan yang dapat membantu memperbaiki mood bahkan memengaruhi ketenangan pikiran. Sementara buah stroberi dan blueberry memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
 
Dikutip dari Healthline, stroberi merupakan sumber vitamin C, mangan, folat (vitamin B9), dan kalium yang baik, serta mengandung sejumlah mineral lainnya. 
 
Terdapat senyawa tumbuhan bermanfaat dan antioksidan dalam jumlah tinggi, seperti pelargonidin, asam ellagic, ellagitannins, dan procyanidins, yang memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan pengendalian gula darah. 
Sedangkan blueberry, adalah buah yang rendah kalori tetapi tinggi serat, vitamin C, dan vitamin K. Blueberry memiliki kapasitas antioksidan tertinggi dari semua buah dan sayuran populer. 
 
Antioksidan dalam blueberry tampaknya bermanfaat bagi otak Anda dengan membantu fungsi otak dan menunda penurunan mental, memiliki efek antidiabetes, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menurunkan kadar gula darah.