Mengenal Sindrom White Coat Hypertension

medcom.id, Jakarta: Ada beberapa orang yang sangat cemas ketika akan diperiksa ke dokter, terutama saat pemeriksaan tekanan darah. Ketakutan akan hasil tekanan darah bisa menghasilkan sebuah hasil medis yang tidak akurat karena kondisi psikologis seseorang ini.
 

Raymond Townsend, MD, seorang profesor kedoteran dari the University of Pennsylvania dan direktur dari program hipertensi, mengatakan bahwa 10 orang dari 20 orang memiliki kondisi ini.
 
Ini disebut dengan sindrom White Coat Hypertension (WHC). Sindrom WCH ini merupakan kondisi dimana pasien merasa cemas dalam sebuah lingkungan ketika pemeriksaan tekanan darah dilakukan, lalu menghasilkan sebuah hasil yang tidak normal berkaitan dengan pemeriksaan tekanan darah.

 
Hasil ini biasa dibilang dengan hasil "tekanan darah tinggi palsu" karena bukan hasil yang sesungguhnya akibat dari kondisi psikologis yang mempengaruhinya. Menurut Prof. Townsend, hasil ini bisa mencapai tekanan 140/90 mmHg atau di atas angka tersebut.
 
(Baca juga: 8 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi)
 
Cara menenangkan diri
Prof. Townsend memberikan saran, bahwa Anda masih bisa mendapatkan hasil akhir pemeriksaan darah yang benar seperti dilansir dari Hotrockbody.com, antara lain:
 
- Cemas saat tekanan darah Anda diperiksa mungkin bukan sindrom WCH sama sekali, melainkan bisa jadi hanya salah pembacaan saja.
 
-Untuk mencapatkan hasil pembacaan tekanan darah yang akurat, Anda boleh meminta waktu sekitar lima menit duduk tenang sebelum diperiksa.
 
- Duduk rileks dan sandarkan tubuh Anda dengan tenang dengan kaki menyentuh tanah.
 
- Hindari merokok dan minum yang mengandung kafein paling tidak 30 menit sebelum pemeriksaan.
 
- Sempatkan diri untuk buang air kecil karena kandung kemih yang penuh bisa menaikkan tekanan darah sistolik 10-15 mmHg.
 

 


 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)