Dan selain memiliki rasa yang nikmat, hibiscus tea juga memiliki manfaat bagi kesehatan sebagai berikut:
Meningkatkan sistem imun
Maggie Michalczyk, seorang ahli gizi terdaftar mengatakan, “Hibiscus tea mengandung vitamin C, antioksidan kuat yang kita tahu bertanggung jawab untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap sehat.” Ia juga menambahkan bahwa hibiscus tea tinggi zat besi, mineral yang menjaga sistem kekebalan tubuh seimbang dan membantu tubuh mempertahankan sel darah merah.
Melancarkan sistem pencernaan
Menurut Natalie Rizzo, seorang ahli diet, menyebutkan bahwa hibiscus tea pada dasarnya adalah air yang mengandung rasa, yang berarti dapat memiliki manfaat yang sama seperti mengonsumsi air setiap hari. "Meminum banyak air membantu Anda tetap teratur, mencegah sembelit, dan membantu pencernaan," jelas Rizzo.Membantu tubuh melawan radikal bebas
Sebuah studi pada tahun 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Drug and Chemical Toxicology menyimpulkan bahwa hibiscus tea menghasilkan lebih banyak antioksidan dalam tubuh, yang kemudian menurunkan efek samping negatif dari radikal bebas dalam tubuh. Dilansir dari Healthline, radikal bebas adalah senyawa yang dapat membahayakan jika levelnya terlalu tinggi di tubuh Anda dan telah dikaitkan dengan penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.Menurunkan tekana darah
Sebuah studi pada tahun 2010 dari The Journal of Nutrition menemukan bahwa ketika orang dewasa minum tiga porsi hibiscus tea setiap hari, dapat menurunkan tekanan darah pada banyak peserta. Seorang ahli gizi, Maggie Michalczyk mengatakan bahwa meskipun aman, hibiscus tea tidak bisa dikonsumsi semua orang.“Seseorang yang menggunakan hydrochlorothiazide, sejenis obat diuretik yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi hibiscus tea karena bisa menimbulkan efek samping,” ucapnya.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
