Bahayanya, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan serangan jantung juga stroke dan hampir seluruhnya tanpa gejala. Berikut ini adalah beberapa tanda yang setidaknya perlu Anda pahami agar terhindar dari risiko tekanan darah tinggi.
1. Tekanan darah lebih dari 130/80
Inilah pentingnya mengecek secara rutin tekanan darah Anda. Tekanan darah memang akan terus berubah karena menyesuaikan dengan tingkat aktivitas tubuh seperti hidrasi, aktivitas, tidur, asupan makanan dan lainnya. Normalnya, tekanan darah kurang dari 120/80 mmHg.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
2. Turunan orang tua
Peran genetika ikut bermain dalam penyakit ini. Genetika adalah faktor utama dalam kesehatan jantung dan tekanan darah tinggi dapat turun temurun. Orang tua, kakek nenek dan saudara kandung adalah yang perlu Anda khawatirkan terutama jika mereka terkena serangan jantung di usia 45 tahun.
3. Sulit konsentrasi atau sakit kepala
Beberapa orang dengan tekanan darah tinggi atau mengalami sakit kepala ringan dan kronis. Tetapi, ini biasanya tidak terjadi kecuali jika tekanan darah Anda benar-benar tinggi.
4. Kembung dan kurang buang air kecil
Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan diabetes dan penyakit ginjal sehingga beberapa penderita mungkin mengalami kembung dan kurang buang air kecil sebagai efek samping.
5. Penglihatan berkurang
Tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi pembuluh darah di mata, menyebabkannya membengkak. Jika Anda tiba-tiba mengalami penglihatan yang buram atau tidak normal, segera temui dokter.
6. Pusing dan tidak seimbang
Tiba-tiba merasa pusing dan kehilangan keseimbangan bisa menjadi tanda peringatan dini adanya stroke akibat tekanan darah tinggi. Segera ke dokter jika ini terus berlanjut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ELG)
