Enam Manfaat Quality Time saat PSBB

Jakarta: Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) memberikan kesempatan bagi banyak keluarga untuk membangun quality time (QT). Hal ini penting dilakukan demi terciptanya suasana yang harmonis.
 
Reynitta Poerwito, Bach of Psych.,M.Psi.,Psikolog dalam konferensi Roompi di Orami Parenting menyebutkan bahwa QT penting dilakukan saat ini karena beberapa hal, di antaranya:

1. Meningkatkan semangat hidup anggota keluarga

Dalam beberapa penelitian, disebutkan bahwa QT meningkatkan semangat hidup keluarga. Anggota keluarga dengan cukup QT akan menjadi lebih bahagia, bisa lebih rukun, dan memiliki lebih sedikit konflik.

2. Memperkuat ikatan keluarga

QT juga bisa memperkuat ikatan batin antar anggota keluarga. Ikatan batin itu terbentuk salah satunya dengan sering meluangkan waktu bersama, berkomunikasi, menghadapi dan memecahkan permasalah bersama, dan masih banyak lagi. Hal inilah yang bisa memperdalam ikatan keluarga antara satu dengan lainnya.

3. Meningkatkan kemampuan akademis dan IQ anak

Keluarga yang sering menerapkan QT akan memiliki banyak waktu untuk membimbing anak-anaknya dalam belajar. Hal ini tentu akan berpengaruh ke dalam kemampuan akademis anak.

4. Menjaga stabilitas emosi anak

Stabilitas emosi anak sangat bergantung kepada ikatan antara anak dan orang tua. Anak yang cepat emosi biasanya dikarenakan ada amarah yang tidak tersalurkan.
 
Biasanya signs of protests anak juga akan ditampilkan dalam bermacam-macam perilaku negatif. QT bersama keluarga telah terbukti dalam meningkatkan stabilitas emosi anak, karena akan menghasilkan anak-anak yang lebih bahagia dengan keluarganya maupun dengan dirinya sendiri.

5. Menumbuhkan kemampuan anak untuk bersosialisasi

Kemampuan anak dalam bersosialisasi di masyarakat akan bermula dari dalam keluarganya. Bila ikatan dan komunikasi dalam keluarga baik dan positif, biasanya akan tumbuh rasa percaya diri yang kuat untuk menjadi support anak dalam bersosialisasi dengan lingkungannya.

6. Membentuk komunikasi yang positif dengan anak dan pasangan

Komunikasi positif hanya bisa ditumbuhkan melalui waktu yang diluangkan untuk keluarga. Tanpa adanya waktu luang, maka komunikasi antar keluarga sulit untuk terbangun. QT merupakan salah satu proses yang paling sederhana untuk dapat melatih komunikasi dengan para anggota keluarga.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(FIR)