Untuk mengatasinya, Anda bisa berkonsultasi ke dokter gigi Anda untuk mengetahui perawatan yang harus dilakukan. Seperti dilansir thehealthy selain pergi ke dokter, Anda juga bisa melakukan langkah-langkah di bawah ini untuk mengatasi gigi sensitif:
Mengetahui penyebab gigi sensitif
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Menurut Kim Harms, DDS, juru bicara American Dental Association, sensitivitas gigi disebabkan oleh erosi enamel di bagian atas gigi atau jaringan tulang dan gusi di bawah. Ketika gigi Anda terkena salah satu dari banyak faktor yang dapat memicu gelombang sensitivitas seperti makanan dingin, minuman asam, atau bahkan angin maka dapat mengiritasi ujung saraf dan memicu sentakan rasa sakit.
Gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif
Langkah pertama dalam mengatasi gigi sensitif adalah dengan mengganti pasta gigi biasa dengan pasta gigi khusus gigi sensitif. Harms mengatakan pasta gigi terbaik untuk gigi sensitif mengandung fluor, potasium nitrat, atau strontium klorida. Selain itu, pastikan pasta gigi tidak mengandung sodium lauryl sulfate,yang membuat busa pada pasta gigi yang juga dapat mengiritasi gigi dan gusi yang sensitif.
Gunakan sikat gigi yang lembut
Untuk menghindari kerusakan jaringan email atau gusi lebih parah sebaiknya pastikan untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan lentur, kata Harms. Menggunakan sikat gigi yang keras dan kaku dapat terus menggerogoti email dan gusi Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap sensitivitas gigi. Anda juga harus menggosok gigi secara lembut, terutama saat mendekati garis gusi.
Hindari makanan dan minuman yang bersifat asam
Jika Anda mengalami gigi sensitif, perlu Anda sadari bahwa minuman dan makanan panas, dingin, dan manis tertentu dapat memicu ngilu pada gigi. Cara paling sederhana untuk menguranginya adalah dengan menghindari makan makanan yang sangat panas dan dingin, permen, dan produk yang sangat asam. Harms juga menyarankan agar tidak mengunyah hal-hal yang dingin dan renyah, seperti es batu. Perubahan dramatis dalam suhu dikombinasikan dengan ketangguhan es meningkatkan risiko gigi retak, yang akan meningkatkan sensitivitas gigi Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
