Zorana Ivcevic, peneliti di Yale Center for Emotional Intelligence dan Direktur Emotion and Creativity Lab, menyarankan akan pentingnya memasang target baru terkait dengan minat yang Anda miliki.
Menurutnya, mengembangkan passion dan minat baru perlu diikuti dengan komitmen. Caranya, dengan menggabungkan aktivitas baru yang menjadi target tujuan dalam kehidupan sehari-hari kita, dan setelah berhasil dilakukan, lanjut kepada memasang target-target baru.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Begitupun seterusnya. Siklus ini akan membangun komponen emosional atau dorongan motivasi dari sebuah passion.
Ada dua tipe passion menurut Professor J. Vallerand. Pertama, Harmonius Passion yang merupakan passion positif. Dengan melakukan sesuatu atas dasar kesenangan, kecintaan, serta seirama dengan kecintaan Anda akan sesuatu. Misalnya, menjadikan hobi sebagai sumber pendapatan.
Kedua, Obsessive Passion yakni passion yang membutuhkan dorongan luar diri yang dijadikan sebagai landasan beraktivitas. Misalnya, keinginan untuk mendapatkan gaji tinggi demi menafkahi keluarga tanpa peduli jenis pekerjaannya.
Dalam Obsessive Passion, Anda kadang terpaksa untuk menjalani aktivitas tersebut karena belum sesuai dengan nilai-nilai pribadi. Efeknya, Anda akan seperti robot karena tidak memiliki kemampuan untuk mengontrol performa dengan maksimal serta mungkin tidak sesuai dengan keinginan.
Nah, buat Anda yang masih bingung untuk memulai pekerjaan, ada beberapa hal yang bisa Anda jadikan pertimbangan, seperti dalam akun resmi Instagram Kariib, Konseling Online @sahabatkariib, yaitu:
1. Pikirkan hal yang paling membuat Anda bahagia
2. Pikirkan aktivitas yang paling Anda sukai, termasuk hal-hal yang senang Anda bicarakan
3. Tuliskan sifat yang menjadi kelebihan dan kekuatan Anda
4. Tanya kepada diri sendiri mengenai impian atau cita-cita masa kecil
5. Pikirkan hal-hal apa saja yang Anda anggap penting dan sering memengaruhi pengambilan keputusan yang Anda lakukan
6. Bayangkan pekerjaan yang kini Anda jalani dan tanyakan kepada diri sendiri "apakah saya bersemangat saat melakukan pekerjaan tersebut? Apakah pekerjaan itu membuat aku bahagia?"
7. Jika Anda tidak senang dengan hal yang saat ini sedang dijalani, cobalah untuk melihatnya dari berbagai sisi dan renungkan dalam hal apa Anda merasa lebih nyaman ketika menjalaninya. Sedikit celah ini mungkin dapat menjadi cikal bakal passion Anda yang dapat dikembangkan lho!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
