Walaupun tidak menetap selamanya, menurut dr. Rizal Fitni, Sp.OG yang seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan dari RS Airlangga Jombang, penyakit ini bisa memberikan berbagai komplikasi pada ibu dan bayinya.
Misalnya saat lahiran bayinya berukuran besar, beratnya lebih dari 4.000 gram, keguguran, bayi meninggal saat dilahirkan dan masih banyak lagi. Untuk itu, dokter Rizal menganjurkan beberapa hal yang perlu dilakukan para ibu yang saat ini sedang memiliki diabetes gestasional seperti:
1. Rutin cek gula dalam darah
Dengan ini, para ibu jadi tahu apakah gula darahnya sedang meningkat atau tidak. Ibu jadi bisa mengontrolnya ketika sudah mulai naik.2. Mengaturpola makan
Gula darah berkaitan dengan apa yang Anda makan. Oleh karena itu, Anda harus pastikan yang Anda makan bergizi namun tidak meningkatkan gula darah berlebihan.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
“Diutamakan yg berserat diperbanyak. Sementara yang mengandung tepung lemak tinggi dikurangi,” ujar dokter Rizal dalam sesi Roompi di aplikasi Orami Parenting.
3. Berolahraga
Hamil bukan berarti Anda tak melakukan olahraga. Lakukanlah olahraga-olahraga ringan yang bisa diikuti oleh para ibu hamil misalnya jalan santai, yoga, berenang dan masih banyak lagi.4. Minum obat dengan resep dokter
Dalam masa ini dibutuhkan obat tertentu untuk mengontrol gula darah. Pastikan Anda mendapatkan obat tersebut hasil dari konsultasi dengan dokter.5. Rajin periksa ke dokter
Jangan lupa pula untuk secara rutin konsultasi pada dokter. Dengan pantauan dokter, kondisi Anda bisa terus terjaga.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
