5. Bawang putih
Banyak praktisi pengobatan tradisional menggunakan bawang putih untuk mengobati infeksi. Selain itu, juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan kuman dan infeksi.Bawang putih mengandung senyawa organosulfur yang memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi alami. Senyawa organosulfur juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan, yang membantu tubuh melawan infeksi.
Untuk melawan peradangan dan infeksi yang disebabkan oleh jerawat, orang dapat menambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam makanan mereka. Beberapa orang mengunyah beberapa siung bawang putih utuh, menggosokkannya di atas roti panggang, atau membuatnya menjadi minuman hangat.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Orang juga dapat membeli dalam bentuk bubuk atau kapsul bawang putih dari sebagian besar toko bahan makanan dan toko kesehatan alami.
Meskipun banyak sumber online merekomendasikan agar orang mengoleskan bawang putih langsung ke jerawat, ini dapat menyebabkan iritasi kulit lebih lanjut. Sebab, bawang putih dapat membakar kulit. Maka, selalu gunakan dengan hati-hati.
6. Teh hijau
Kebanyakan orang yang berjerawat memiliki terlalu banyak sebum, atau minyak tubuh alami, di pori-pori mereka dan tidak memiliki cukup antioksidan. Sementara teh hijau mengandung konsentrasi tinggi dari sekelompok antioksidan polifenol yang disebut katekin.Antioksidan membantu tubuh memecah bahan kimia dan produk limbah yang dapat merusak sel-sel sehat. Teh hijau dapat membantu membersihkan beberapa kotoran dan kotoran yang menumpuk di luka jerawat terbuka.
Teh hijau juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi produksi sebum kulit, mengurangi bakteri penyebab jerawat, hingga mengurangi peradangan. Cara menggunakannya, bisa diminum atau menggunakan ekstrak teh hijau pada kulit.
Sementara itu, bukti penelitiannya masih terbatas. Namun, satu penelitian menemukan penurunan 79 dan 89 persen pada komedo, setelah 8 minggu menggunakan ekstrak teh hijau polifenol.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
