Tara Basro. (Foto: Sumaryanto Bronto/MI)
Tara Basro. (Foto: Sumaryanto Bronto/MI)

Tips Tetap Bugar ala Tara Basro

Rona kesehatan
Dhaifurrakhman Abas • 18 November 2019 09:44
Jakarta: Aktris Tara Basro membocorkan rahasia tubuh tetap fit meski memiliki banyak kesibukan. Perempuan yang bernama lengkap Andi Mutiara Pertiwi Basro ini selalu berusaha menerapkan pola hidup seimbang.
 
"Aku selalu berupaya olahraga kardio dan menghindari makan daging," kata Tara saat ditemui Medcom.id di Plaza Indonesia, tempo hari.
 
Tara mengaku, pola hidup sehat merupakan kebiasaan sekaligus tuntutannya dalam bekerja. Sebagai seorang aktris, tubuh fit diperlukan agar dia tidak cepat lelah dan menghindari cedera.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


"Misalnya saat proyek film Perempuan Tanah Jahanam. Ini melelahkan sekali proses syutingnya. Jadi olahraga itu sangat diperlukan," ungkap Tara.
 
Tapi Tara bukan tipe perempuan yang terlalu ketat menjaga pola makannya. Dara kelahiran Juni 1990 ini bahkan mengaku sering memilih makanan yang dia inginkan tanpa takut memiliki berat badan berlebih.
 
"Aku 50:50, setengah bersenang-senang mau makan apa aja. Setengahnya lagi disiplin, aku lakukan ini karena tidak ingin menyiksa diri. Aku ingin tetap makan apa saja yang membuat aku bahagia sekaligus sehat," paparnya.
 
Tara juga mengaku tidak memiliki bentuk tubuh ideal. Yang jelas, ia hanya memilih menjadi dirinya sendiri.
 
"Sebagai pemain, aku selalu berusaha untuk berada di tengah-tengah. Jadi tidak terlalu kurus dan berat banget. Karena lebih gampang untuk switch," tandasnya.
 

(FIR)
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif