Dilansir situs Oprah, ada 6 penyebab rambut mengalami kerontokan parah.
1. Mengucir rambut dengan kencang
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Mengucir rambut dengan ikatan kencang tak hanya melemahkan kekuatan tiap helai rambut dan membuatnya rontok, tetapi juga dapat memicu sakit kepala.
Cara mengatasinya, pastikan rambut Anda masih memiliki beberapa gerakan saat Anda mengucirnya. Cobalah untuk membuat kepangan sedikit lebih longgar karena ini penting untuk garis rambut Anda. Pastikan jangan mengikatnya terlalu kencang.
Selain itu, memberikan rambut panjang tambahan atau keriting juga dapat menyebabkan tarikan alopecia. Jika rambut rontok sudah parah, istirahatkan rambut dari semua gaya.
2. Efek samping KB
Beberapa obat diketahui dapat menyebabkan masalah rambut seperti KB hormonal, obat tekanan darah, isotretinoin untuk jerawat, obat penurun kolesterol dan antidepresan tertentu.
Untuk mengatasinya, tanyakan pada dokter apakah obat yang Anda konsumsi memiliki efek samping terutama pada rambut Anda. Jika ya, Anda bisa meminta obat yang berbeda untuk menghindari rambut rontok.
3. Rambut selalu terkena panas
Selalu menggunakan pengering rambut atau catok yang memiiki suhu sangat panas dapat menyebabkan penipisan dengan menciptakan gelembung udara di dalam batang rambut yang membuat rambut lebih rentan terhadap kerusakan. Mungkin Anda tidak akan menemukan rambut rontok dari akar, namun melihat rambut yang semakin tipis dan mudah patah.
Cara mengatasinya, hindari alat catok lurus atau keriting dan gunakan pengering rambut pada suhu yang paling rendah atau dingin. Selalu gunakan produk pelindung rambut dari panas sebelum menggunakan alat pemanas rambut. Selain itu, gunakan sisir bergigi jarang agar tidak membuat rambut tersangkut dan patah.
4. Tidak memerhatikan makanan yang dikonsumsi
Kekurangan zat gizi tertentu telah dikaitkan dengan kerontokan rambut termasuk protein, zat besi, vitamin B, seng dan selenium. Sebaiknya, pastikan Anda mendapatkan asupan harian dengan makanan yang kaya vitamin, mineral dan makronutrien lain.
5. Hindari mewarnai rambut
Terlalu sering mengganti warna rambut atau menggunakan warna rambut lebih dari satu dapat membuat rambut lebih lemah sehingga rentan rusak. Ini karena pewarna rambut mengandung bahan kimia yang dapat merusak sel-sel rambut alami Anda.
Untuk mengatasinya, hindari terlalu sering mewarnai rambut. Biarkan warna rambut Anda alami. Jika Anda tidak mengalami penipisan rambut, maka tidak masalah bagi Anda untuk mewarnai rambut. Lakukan secara bertahap jika ingin mengubah warna rambut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
