Setiap ibu tahu bahwa 9 bulan menunggu itu penuh dengan kegembiraan, perubahan suasana hati, mungkin sedikit mengidam dan beberapa ketidaknyamanan fisik. Menurut Barak Rosenn, MD, direktur kedokteran kebidanan dan ibu-janin di Departemen Obstetri dan Ginekologi di Mount Sinai St. Luke's dan Mount Sinai West, kebanyakan ibu yang merasa mereka mengandung anak kembar mungkin dua kali lebih senang.
"Mereka biasanya sangat bersemangat, jadi saya ingin memastikan mereka juga mengetahui risikonya. Saat Anda siap, mereka lebih mudah ditangani," kata Dr. Barak Rosenn, MD," kata Dr. Barak Rosenn, MD, seperti dilansir Health.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Jadi, bagaimana rasanya mengandung anak kembar dibandingkan dengan hanya satu bayi? Berikut adalah beberapa hal yang bisa diantisipasi ibu hamil kembar sambil membawa dua bundel kegembiraan.
Kehamilan kembar membutuhkan tambahan 600 kalori per hari
Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), biasanya Anda disarankan untuk mengonsumsi 300 kalori per hari, per anak, di atas asupan kalori biasa. Jadi itu berarti sekitar 600 kalori ekstra untuk anak kembar.Ini harus sama dengan penambahan berat badan 10 sampai 15 pon (4,5-7 kg) untuk ibu kembar dengan BMI normal, di atas standar 25 sampai 35 pon (11-16 kg) untuk ibu hamil satu anak (kurang lebih 16-20 kg)).
Menurut Michael Cackovic, MD, seorang dokter pengobatan ibu-janin di The Ohio State University Wexner Medical Center, calon ibu dari dua anak harus fokus pada makan sehat dan merasa puas terlebih dahulu, karena 600 kalori per hari terasa lebih banyak daripada itu. Ia juga merekomendasikan tambahan 1 miligram asam folat untuk makanan pra-bayi.
"Saya baru saja meminta seorang ibu dari anak kembar bertanya apakah dia perlu menggandakan vitamin prenatal, dan jawabannya tidak. Hanya asam folat ekstra, jika tidak, ritual vitamin prenatal biasa harus dilakukan," kata Dr. Cakovic.
Ibu kembar memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi terkait kehamilan tertentu
Risiko terbesar kehamilan kembar adalah persalinan prematur, menurut dr Rosenn, namun ibu dari bayi kembar juga berisiko mengalami kondisi lain."Mereka memiliki sekitar dua kali lipat risiko preeklamsia, dan risiko diabetes gestasional yang lebih tinggi," kata Dr. Rosenn. Dengan bayi kembar, seorang ibu hamil harus mengharapkan lebih banyak kunjungan dokter dan ultrasound (USG) untuk memantau perkembangan janin dan kesehatan ibu.
Gejala morning sickness dan kehamilan dengan bayi kembar mungkin lebih parah
Ibu kembar mungkin melihat gejala morning sickness yang lebih parah dengan bayi kembar, dan di awal masa kehamilan. "Sebelum kami melakukan ultrasound, peningkatan mual di pagi hari sebenarnya adalah salah satu tanda pertama bahwa seorang wanita mungkin mengharapkan anak kembar," kata Dr. Cakovic.Menurut ACOG, Anda juga mungkin mengalami lebih banyak nyeri payudara dan penambahan berat badan yang lebih cepat dengan bayi kembar. Dr. Cakovic mengatakan dokter biasanya mengukur usia lanjut kehamilan dalam beberapa minggu, dan seorang ibu yang mengandung anak kembar mungkin tampak setara dengan enam minggu lebih jauh dalam kehamilannya pada waktu tertentu daripada seorang ibu yang mengandung satu bayi.
Jantung ibu kembar bekerja lebih keras selama kehamilan
Dengan penambahan berat badan ekstra dan beban ekstra di depan, ibu yang mengharapkan anak kembar mungkin merasa lebih lambat dan lebih berat, dan pusat gravitasi mereka mungkin lebih tidak teratur secara dramatis. Selain itu, Dr. Rosenn mengatakan volume darah bisa meningkat hingga 70 persen selama kehamilan kembar."Ini berarti jantungmu bekerja lebih keras; rasanya seperti Anda sedang berolahraga," jelas Dr. Rosenn. "Ini adalah beban fisik yang lebih besar dari pada satu (bayi). Sangat sering, wanita merasa mereka tidak dapat bekerja sebanyak biasanya, dan mungkin memotong jam kerja mereka sekitar enam atau tujuh bulan."
Dokter mengatakan calon ibu mungkin merasa sulit untuk menaiki tangga, sulit tidur, dan melakukan sejumlah tugas lain, jadi dia perlu mendengarkan tubuhnya tentang seberapa banyak istirahat yang dirasa perlu.
Ibu hamil dengan bayi kembar harus melahirkan sekitar 36 hingga 37 minggu usia kehamilan, bukan 40 minggu
Sebagian besar wanita tidak mengandung anak kembar untuk mencegah kelahiran mati, tetapi waktu persalinan tidak pernah mapan dalam literatur medis. Sebuah meta-analisis tahun 2016 mengamati penelitian kelahiran yang dilakukan selama 10 tahun terakhir, termasuk sekitar 35.000 kehamilan kembar, dalam upaya untuk menemukan jendela waktu terbaik untuk melahirkan dua bayi dengan dua plasenta.Para peneliti menemukan bahwa 37 minggu tampaknya menjadi waktu yang tepat bagi kembar dengan dua plasenta (kehamilan kembar paling umum); risiko kematian bayi baru lahir (didefinisikan sebagai kematian sampai empat minggu setelah melahirkan) dan lahir mati kira-kira bahkan sampai 37 minggu, yaitu ketika risiko kehamilan mulai lebih besar daripada manfaatnya dan seorang ibu harus mempertimbangkan untuk melahirkan.
Memang, Dr. Cakovic mengatakan ibu kembar biasanya melahirkan antara 36 dan 37 minggu jika semuanya berjalan dengan baik. Untuk kehamilan di mana si kembar berbagi satu plasenta, angka ajaib dalam penelitian ini adalah 36 minggu, tetapi Dr. Cakovic mengatakan beberapa dokter mungkin melahirkan paling cepat 34 minggu.
Secara keseluruhan, yang terbaik bagi wanita hamil adalah membuat rencana dengan dokter kandungannya sendiri; waktu persalinan akan bervariasi dari ibu ke ibu, jenis kehamilan kembar, dan bagaimana perkembangan bayi masing-masing.
Seorang ibu dari anak kembar harus mencari tim dokter yang dapat melakukan jenis kelahiran yang diinginkannya
Meskipun Anda mungkin berpikir kehamilan kembar memerlukan operasi caesar, sebenarnya tidak demikian, kata Dr. Rosenn, yang mengutip studi besar tahun 2013 yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine. Para peneliti menemukan tidak ada perbedaan yang signifikan dalam hasil persalinan pervaginam terencana dan persalinan sesar terencana. "Anda bisa melahirkan secara normal jika bayi pertama lahir dengan kepala tertunduk," kata Dr. Rosenn. Tapi yang terbaik adalah menemukan tim dokter yang tahu bagaimana menangani kembar kedua.
Jika ibu kembar lebih memilih untuk mencoba persalinan pervaginam daripada operasi caesar, dia harus bertanya kepada dokternya apakah mereka merasa nyaman dengan persalinan normal.
Jadi, selamat untuk ibu hamil kembar! Sekarang, semua mata akan menunggu untuk melihat apakah ibu mengandung dua anak laki-laki, dua perempuan, atau satu dari masing-masing. Biarkan permainan menebak dimulai.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
