Manfaat Dibalik Kesegaran Jus Lemon

medcom.id, Jakarta: Siapa yang tidak tahu lemon? Jika disajikan dalam bentuk jus, rasanya sangat menyegarkan, apalagi diminum disaat terik. Ternyata, dibalik kesegarannya itu, jus lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari melangsingkan badan hingga membuang racun dalam tubuh.
 
Berikut manfaat jus lemon bagi tubuh seperti dikutip dari Boldsky.
 


1. Menurunkan Berat Badan
Jus lemon mengandung pektin yang tinggi yang membantu dukungan penurunan berat badan. Hal ini juga diperkarya vitamin c atau asam askorbat dan hesperetin yang merupakan flavonoid antioksidan. Senyawa ini memberikan hasil yang efektif dan menurunkan berat badan.
 


2. Mencegah Gangguan yang Berhubungan dengan Kulit
Jus lemon kaya akan antioksidan yang membantu menghilangkan noda, bekas luka, bintik-bintik usia, dan keriput. Ini membantu dalam membersihkan darah dan meningkatkan kualitas di dalam.
 
(Baca juga: Manfaat Lemon yang Belum Anda Ketahui)
 


3. Memperlancar Buang Air Besar
Kandungan serat dalam lemon membantu dalam merangsang gerakan usus yang teratur.
 


4. Untuk Detoksifikasi
Jus lemon bagus untuk membersihkan hati. Mengandung sifat pembersih alami yang membantu dalam mengurangi bakteri berbahaya dari tubuh. 
 


5. Mengobati Masalah Pencernaan
Jus lemon membantu sistem pencernaan dengan merangsang produksi empedu. Ini memastikan sistem usus halus dan menghilangkan masalah sembelit dan diare.
 


6. Meredam Peradangan dan Nyeri
Jus lemon memiliki kapasitas untuk melarutkan asam urat dan membantu dalam menghilangkan titik utama inflamasi di lutut.
 


7. Mencegah Pertumbuhan Bakteri Berlebih
Jus lemon membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang berlebih. Ini dikenal karena jus lemon faktanya digunakan sebagai pengawet alami untuk menjaga makanan kalengan segar.
 

 

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)