Migrain dapat membuat Anda menderita akibat denyutan yang menyakitkan di satu atau kedua sisi kepala, kepekaan terhadap cahaya, mual dan muntah.
Migrain dapat disebabkan oleh stres, perubahan siklus tidur, ketidakseimbangan hormon, konsumsi kafein berlebih, makanan MSG, nitrat dan aditif. Ahli saraf Sara Crystal menambahkan, penyebab migrain pada setiap orang berbeda-beda dan sebagian besar karena faktor genetik.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Karena itu, Sara mengatakan tidak ada ukuran tepat pengobatan untuk semua migrain. Meskipun tidak ada ukuran tepat, dokter merekomendasikan obat penghilang sakit kepala yang dijual bebas, obat dari resep dokter atau obat-obatan alami untuk mengobati migrain.
(Migrain dapat membuat Anda menderita akibat denyutan yang menyakitkan di satu atau kedua sisi kepala, kepekaan terhadap cahaya, mual dan muntah. Foto: Pixabay.com)
(Baca juga: Dua Tipe Migrain, Mana yang Sering Anda Alami?)
Salah satu pengobatan alami untuk migrain dengan melakukan pijatan menggunakan minyak esensial peppermint. Sara mengatakan, rasa mentol yang merupakan bahan aktif dalam minyak esensial peppermint telah terbukti membantu meringankan sakit kepala.
Sebuah penelitian dari Frontiers in Neurology menunjukkan bahwa penggunakan topikal berbasis mentol seperti minyak esensial peppermint, dapat secara signifikan mengurangi intensitas sakit kepala.
Adapun cara memijat bagian kepala untuk mengatasi migrain seperti berikut:
1. Campur beberapa tetes minyak esensial peppermint dengan olive oil atau minyak kelapa
2. Pijatkan minyak ke pelipis dan dahi dengan gerakan memutar menggunakan jari telunjuk dan jari tengah
3. Lakukan bertahap beberapa menit
Jika pijatan dirasa menyakitkan, tambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke tisu atau lap bersih dan tarik napas dalam-dalam. Selain itu, bisa juga mengoleskan beberapa minyak ke kompres dingin dan menerapkannya ke dahi Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
