Jakarta: Garam Himalaya merah muda atau pink Himalayan salt, semakin populer karena manfaatnya untuk kesehatan. Garam bertekstur kasar dengan warna merah muda ini selain dapat dikonsumsi juga dapat digunakan untuk kulit maupun berendam saat mandi.
Garam Himalaya ditemukan di dekat kaki bukit Himalaya di wilayah Pakistan. Garam Himalaya berwarna merah muda yang diproses secara minimal. Warna merah muda didapat dari beragam mineral termasuk magnesium dan kalium yang terdapat di dalamnya. Garam Himalaya dapat memperbaiki kulit atau memulihkan Anda setelah serangan penyakit.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Garam Himalaya ini secara alami dapat membuat tubuh membaik dalam beberapa cara. Ada lima cara mudah untuk mendapatkan manfaat dari garam Himalaya merah muda ini menurut dokter naturopati Elizabeth Taddiken.
1. Rendam kaki
Garam Himalaya merah muda dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan sehingga sangat cocok untuk berendam dengan garam ini.Merendam kaki dengan air garam Himalaya dapat membantu meringankan sakit dan juga kaki yang lelah, serta membantu melembapkan seluruh kulit.
2. Gosok tubuh
Tekstur garam yang kasar akan membuat kulit menjadi lebih halus. Pengelupasan kulit mati secara teratur sebenarnya dapat meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap halus. Gunakan garam Himalaya sebagai campuran scrub.
3. Meningkatkan elektrolit
Ramuan garam Himalaya merupakan cara yang lebih alami untuk membantu memulihkan kadar elektrolit saat menurun. Campurkan 2 gelas air putih, 1/2 gelas perasan lemon, 1/4 sendok teh garam Himalaya dan 1 sendok teh madu.Ramuan ini bermanfaat untuk mereka yang sering olahraga atau mengalami penyakit akibat virus seperti flu dan batuk. Namun, jika Anda memiliki penyakit darah tinggi atau ginjal, bicarakan dengan dokter Anda.
4. Mengatasi sakit tenggorokan
Air asin dapat membantu membunuh bakteri, mengencerkan lendir dan mengurangi rasa sakit. Campurkan 1/2 sendok teh garam Himalaya yang ditumbuk halus dengan secangkir air hangat, kemudian berkumurlah.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(FIR)
