Ciri-Ciri Kandungan Sehat

medcom.id, Jakarta: Janin yang sehat itu bergantung pada pola hidup yang dijalani si calon ibu. Diet seimbang dan bergizi serta olahraga teratur harus diperhatikan oleh semua wanita hamil. Terlepas membuat jabang bayi sehat, kehamilan yang dijaga dengan baik secara aktif menghindari penyakit kronis seperti diabetes gestasional ataupun asma.
 
Yuk, coba cek apakah kehamilan Anda sehat atau tidak dengan melihat tanda-tanda berikut.
 
1. Tekanan gula darah normal
Indikator utama dari kehamilan yang sehat, tekanan darah dan kadar gula harus dipantau secara rutin. Pemantauan ini harus didasarkan pada trimester yang berbeda. Bila terjadi lonjakan yang intens dapat menyebabkan pre eklamsia, yang pada akhirnya mengharuskan untuk melakukan persalinan prematur. 
2. Pertumbuhan janin
Tingkat di mana janin tumbuh dapat menentukan pertumbuhan bayi. Hal ini dapat diperiksa dengan memeriksa berat wanita hamil atau selama USG. Kurangnya pertumbuhan janin dapat menjadi tanda kekurangan oksigen di dalam rahim dan dapat mengakibatkan gangguan pada fungsi plasenta juga. Artinya, bisa jadi Anda akan mengalami keguguran.
 
3. Berat badan
Seorang dokter biasanya akan merekomendasikan peningkatan 13 sampai 15 kilo selama kehamilan, terutama jika calon ibu hamil mempertahankan berat badan yang sehat sebelum kehamilan. Namun, jika wanita sudah kelebihan berat badan, maka dokter biasanya cenderung menyarankan untuk mengurangi berat badan.
 
4. Tingkat hormon
Progesteron dan estrogen, dua hormon yang menggambarkan tanda sehat kehamilan. Seorang wanita hamil dapat menghasilkan 400 mg progesteron, bila dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil sehat yang menghasilkan sekitar 20 mg progesteron. Hormon-hormon ini mengatur endometrium untuk implantasi. Di sisi lain, pekerjaan utama estrogen adalah untuk membangun jaringan. 
 
5. Perkembangan perut
Seharusnya seorang dokter melakukan pengukuran rutin pada perut bakal calon ibu. Hal ini untuk memastikan bahwa pertumbuhan dan perkembangan bayi mengalami kemajuan yang sehat.
 
6. Gerakan janin
Dokter selalu menyarankan untuk menghitung gerakan janin selama kehamilan. Biasanya gerakan ini mulai dapat dirasakan saat kandungan berusia 16 atau 18 minggu kehamilan. Janin yang bergerak menunjukkan bahwa bayi telah menerima cukup oksigen dan dalam keadaan baik-baik saja. (Sumarni/ Times of India)
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(LOV)