4 Cara Menambah Berat Badan Bayi yang Sudah MPASI

Jakarta: Setelah enam bulan sudah berlalu, beberapa dari Anda mungkin sudah mulai memperkenalkan bayi ke makanan padat yang disebut dengan MPASI (Makanan Pendamping ASI). Tapi, Anda masih bingung eentah mengapa bayi tidak bertambah gemuk seperti yang Anda harapkan. 
 
Anda tak perlu khawatir, Anda bisa menaikkan berat badan sang buah hati dengan menambahkan beberapa menu dalam makanannya seperti disarankan oleh Karen Gill, M.D melalui Healthline:

1. Tambahkan lemak sehat

Jangan ragu untuk menambahkan lemak sehat dalam makanan si kecil. Anda bisa mulai dengan minyak zaitun dan alpukat. Dua bahan ini banyak kalori dan memberikan manfaat kesehatan.
 
Asam oleat pada keduanya juga dapat mengurangi peradangan, ditambah Anda mendapatkan beberapa lemak omega-3 yang sangat baik untuk otak.

2. Perbanyak daging

Selain itu, Anda juga bisa perbanyak menu daging pada makanan bayi Anda. Carilah daging yang berkalori tinggi. Ini bisa Anda dapat dari kaki ayam dan kalkun.

3. Berikan produk susu berlemak

Bayi sudah bisa makan makanan yang enak di masa ini. Tambahkan keju parut ke sup atau taburkan di atas nasi dan pasta untuk menambah asupan kalori bayi. Cari juga yoghurt penuh lemak namun sedikit gulanya. Anak Anda mungkin akan sangat menyukainya.

4. Berikan buah

Pilihlah buah-buahan favoritnya. Daripada berikan apel dan jeruk coba berikan pisang, pir, alpukat. Buah-buahan ini memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi. Dengan empat cara Gill berkata akan ada perubahan signifikan pada berat badan bayi Anda. Selamat mencoba!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)