Penyebab lain yang kurang jelas termasuk kesulitan bernapas. Kesulitan ini terkadang memengaruhi pernapasan seseorang di malam hari saat mereka hamil. Hal ini dapat menyebabkan mendengkur dan jeda singkat saat bernapas yang disebut apnea.
Menurut studi 2018, insomnia ini juga lebih mungkin terjadi pada mereka yang memiliki masalah tidur sebelum mereka hamil. Namun, beberapa yang tak punya masalah tetap bisa mengalami permasalahan yang sama.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Untuk memperbaikinya, mungkin Anda bisa memerhatikan kebersihan tidur yang lebih baik, teknik relaksasi, dan terapi perilaku kognitif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
