"Salah satu caranya adalah dengan mendorong mereka untuk menarik napas dalam-dalam ketika merasa kesal," kata Joshi. Dan dia memperingatkan agar tidak membiarkan anak Anda berperilaku buruk hanya karena hormon.
"Periksa pemicu lain dalam kehidupan anak Anda yang dapat menyebabkan perubahan perilaku mereka daripada menghubungkan semuanya dengan hormon," tambah Joshi.
Rachel Davis, praktisi NLP dan pendiri Raise a Tiger, sebuah program yang menggunakan mediasi dan musik untuk membantu mengajarkan kesehatan mental dan emosional pada orangtua dan anak-anak, menyarankan pendekatan serupa.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Selalu validasi perasaan anak Anda dan bantu mereka menyebutkan nama emosinya. "Setelah emosi berlalu, ajak mereka untuk berpikir tentang bagaimana mereka dapat menanganinya secara berbeda di lain waktu," kata Davis, ibu dua anak.
"Menugaskan mereka untuk bertanggung jawab atas solusi memungkinkan mereka untuk bertanggung jawab atas perasaan dan perilaku mereka sendiri dan memberdayakan mereka untuk membuat pilihan yang lebih baik."
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
