Bagi sebagian orang, menikmati jengkol atau petai memang menyenangkan karena rasanya unik dan khas. Tetapi, ada masalah yang muncul setelah menikmatinya, yaitu bau mulut tak sedap.
Jangan khawatir, karena ada berbagai cara ampuh yang bisa membantu menghilangkan bau jengkol dan petai dengan mudah. Cara-cara ini menggunakan bahan alami lho.
Berikut beberapa metode yang dapat dicoba untuk mendapatkan napas segar kembali setelah menikmati jengkol dan petai dikutip dari laman umsu.ac.id:
Cara hilangkan bau jengkol dan petai
1. Kumur air garam
Salah satu cara alami yang paling sederhana untuk menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol atau petai adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Campurkan 1–2 sendok makan garam dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa menit. Garam memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan dan bau tak sedap.2. Minum banyak air
Salah satu cara yang sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan minum banyak air. Ini akan membantu membersihkan rongga mulut dari sisa makanan dan mengurangi bau yang ditinggalkan oleh jengkol dan petai. Selain itu, air juga merangsang produksi air liur yang penting untuk menjaga kebersihan mulut.3. Konsumsi buah-buahan segar
Mengonsumsi buah seperti apel atau pir setelah makan jengkol atau petai dapat membantu mengurangi bau mulut. Buah-buahan ini kaya akan air dan memiliki kandungan yang dapat meningkatkan produksi air liur. Dengan begitu, mulut menjadi lebih segar dan bau tak sedap pun hilang.4. Minum kopi hitam
Ternyata, kopi hitam juga bisa menjadi solusi ampuh menghilangkan bau petai di mulut. Kopi mengandung senyawa yang dapat membantu menetralisir bau tak sedap yang ditinggalkan oleh petai, memberikan efek segar di mulut.5. Rebus dengan daun jeruk purut
Daun jeruk purut memiliki aroma segar yang sangat efektif menghilangkan bau menyengat pada jengkol. Anda bisa merebus jengkol dengan beberapa lembar daun jeruk purut. Aroma segar dari daun ini akan membantu menetralisir bau yang ditinggalkan oleh jengkol.| Baca juga: Meskipun Bau, Ternyata Jengkol Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan |
6. Rebus dengan daun jambu biji
Daun jambu biji juga memiliki manfaat untuk menghilangkan bau jengkol. Daun jambu biji dapat membantu mengurangi bau dan menghilangkan racun dalam jengkol, menjadikannya lebih mudah dikonsumsi tanpa khawatir bau mulut.7. Rendam dengan air beras
Sebelum mengolah jengkol atau petai, Anda bisa merendamnya dalam air cucian beras selama sekitar 30 menit. Cara ini dapat membantu mengurangi bau yang biasanya muncul setelah memakannya.8. Ganti air rebusan berkala
Apabila sedang merebus jengkol atau petai, pastikan mengganti air rebusan setiap 30 menit sekali. Proses ini akan membantu mengurangi bau menyengat yang ditinggalkan oleh keduanya.9. Menyikat gigi dengan pasta gigi
Menjaga kebersihan mulut setelah makan jengkol atau petai sangat penting. Pastikan menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang memiliki sensasi menyegarkan. Pilih pasta gigi dengan kandungan fluoride dan bahan alami untuk memberikan perlindungan maksimal terhadap bau mulut.10. Gunakan mouthwash atau obat kumur
Selain menyikat gigi, berkumur dengan mouthwash atau obat kumur juga sangat efektif dalam menghilangkan bau mulut. Produk ini mengandung bahan aktif yang membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut, memberikan kesegaran yang tahan lama.11. Flossing untuk membersihkan sela gigi
Flossing adalah cara terbaik memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi setelah makan jengkol atau petai. Dengan menggunakan benang gigi, kamu dapat membersihkan area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, menghilangkan partikel makanan dan mencegah bau mulut.12. Kunyah permen karet
Apabila ingin mendapatkan napas segar seketika, mengunyah permen karet bisa menjadi solusi cepat. Mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan mulut dari partikel jengkol dan petai yang masih tersisa.13. Konsumsi yoghurt
Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan mulut. Bakteri baik dalam yoghurt dapat membantu menyeimbangkan flora mulut dan mengurangi bakteri penyebab bau mulut. Cobalah makan yoghurt setelah makan jengkol atau petai untuk menyegarkan napas.14. Makan sayuran renyah
Sayuran seperti wortel, seledri, dan mentimun dapat membantu membersihkan gigi dan mulut secara alami. Mengunyah sayuran ini dapat meningkatkan produksi air liur dan menghilangkan bau tak sedap akibat makan jengkol atau petai.15. Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat melawan bakteri penyebab bau mulut. Minum teh hijau setelah makan jengkol atau petai dapat membantu mengurangi bau mulut dan memberikan efek antimikroba yang baik untuk kesehatan mulut Anda.Bau jengkol dan petai terkadang dapat mengganggu. Namun, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Kamu bisa menikmati jengkol dan petai tanpa khawatir bau mulut dengan rutin menjaga kebersihan mulut, mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, serta menggunakan bahan alami seperti daun jeruk purut atau jambu biji.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
