18 Ciri-Ciri Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Jakarta: Penyakit darah tinggi atau hipertensi bisa tiba-tiba saja merenggut nyawa seseorang bila tidak segera diberi perawatan.  Sering kali hipertensi tidak menunjukkan gejala serius, sehingga kerap memicu komplikasi. 

Hampir satu per tiga penderita darah tinggi tidak merasakan gejala tekanan darah naik. Mereka baru bisa menyadari masalah kesehatan ketika kondisinya sudah semakin parah. Sebelum terlambat, ada baiknya Anda mengetahui ciri-ciri darah tinggi yang harus diwaspadai. 
 

Baca juga: 6 Makanan Pemicu Darah Tinggi yang Harus Dihindari

 

Ciri-ciri darah tinggi 

Banyak orang tidak menyadari memiliki penyakit darah tinggi karena gejalanya mirip penyakit lainnya. Berikut 18 ciri-ciri darah tinggi yang perlu diketahui dikutip dari berbagai sumber:

1. Sakit kepala parah, terutama di pagi hari
2. Mimisan
3. Detak jantung tidak teratur
4. Gangguan penglihatan seperti pandangan kabur
5. Telinga berdengung
6. Kelelahan padahal tidak banyak beraktivitas
7. Mual
8. Muntah
9. Mengalami kebingungan
10. Rasa cemas
11. Nyeri dada
12. Otot tremor
13. Susah tidur
14. Mudah berkeringat
15. Dada, leher, atau telinga berdebar
16. Ada darah dalam urine
17. Muncul bintik darah di mata
18. Susah bernafas.
 

Baca juga: Deretan Olahraga yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

  Dilansir dari Halodoc, gejala-gejala di atas memang tidak terjadi pada semua orang yang mengidap hipertensi. Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut ada baiknya segera berkonsultasi ke dokter. 

Anda juga bisa melakukan pengukuran tekanan darah untuk mengetahui Anda mengidap hipertensi atau tidak. Menurut Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia, tekanan darah normal yakni antara 120/80 mmHg sampai 129/89 mmHg. 

Orang yang disebut memiliki tekanan darah tinggi apabila hasil pengukuran tensi mencapai 140/90 mmHg atau lebih. Apabila hasil tekanan darah di atas normal terjadi selama dua hari berturut-turut, segera periksakan diri ke dokter.
 

Bahaya darah tinggi 

Penyakit darah tinggi membutuhkan perawatan medis seumur hidup agar masalah kesehatan ini dapat dikontrol. Apabila tidak dikelola dengan tepat, darah tinggi dapat menyebabkan:

1. Kematian

Tekanan darah tinggi yang cukup parah bisa menyebabkan kematian.

2. Penyakit jantung

3. Serangan jantung

4. Gagal jantung

5. Penyakit ginjal

6. Gagal ginjal

7. Penyakit arteri perifer

Tekanan darah tinggi juga dapat berdampak pada penyempitan pembuluh darah.

8. Aneurisma aorta

Selain itu, pengelolaan tekanan darah tinggi yang tidak tepat mengakibatkan penggelembungan pembuluh darah aorta.

9. Stroke

 

Baca juga: Hipertensi Dapat Dicegah Walaupun Ada Faktor Genetik

Jika Anda punya riwayat darah tinggi ada baiknya menjaga pola hidup sehat seperti memperbanyak makan sayuran dan buah, kurangi asupan garam, batasi asupan makanan tinggi lemak jenuh, rutin berolahraga, dan setop merokok. Selain itu, rutin mengecek tekanan darah untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda. 

Cek berita medcom.id terbaru dan menarik lainnya di Google News
 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(CIN)

• Darah Tinggi
• hipertensi
• kesehatan