FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Kebiasaan Tak Sehat Saat Berpuasa Hingga Obat Antikanker
Yatin Suleha
Senin 10 Maret 2025 / 06:43
Jakarta: Saat Ramadan, umat muslim diwajibkan berpuasa, kecuali untuk beberapa golongan tertentu. Dan saat puasa, kita diwajibkan menahan rasa lapar, dahaga, dan hawa nafsu, mulai dari matahari terbit sampai tenggelam.
Tapi ternyata, bukan hanya untuk menjalankan ibadah, puasa juga memiliki beberapa manfaat bagi keseahatan. Misal, menurunkan risiko terkena penyakit jantung, hipertensi, diabetes, kanker, memperlambat penuaan, bahkan menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian yang dikutip dari Alodokter juga menyebutkan bahwa puasa bermanfaat bagi kesehatan otak dan mental. Puasa disinyalir dapat melawan penyakit degeneratif yang menyerang otak, seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Minggu, 9 Maret 2025:
Salah satu kebiasaan yang kurang sehat yaitu kamu berpuasa tanpa sahur. Memang bangun saat kita tertidur pulas memang menimbulkan rasa malas dan kantuk tak tertahankan. Pasalnya saat berpuasa, kita harus bangun lebih awal untuk sahur. Hal inilah yang membuat malas. Akhirnya kita memutuskan untuk melewatkan sahur.
Padahal, waktu berpuasa itu panjang, sehingga jika melewatkan sahur, ditakutkan cadangan nutrisi dan energi tidak cukup hingga waktu berbuka. Akibatnya, timbul dehidrasi, lemas, kurang gula darah, dan sakit kepala.
Selengkapnya klik di sini
Selama beberapa tahun terakhir, ada sejumlah penelitian yang meneliti potensi manfaat dan kerugian minum kopi setiap hari terhadap kesehatan jantung.
Sisi positifnya, penelitian yang diterbitkan pada tahun 2024 menemukan bahwa minum kopi dapat membantu meniadakan beberapa efek kesehatan yang berbahaya dari menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan mengonsumsi kafein dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Penelitian lain pada tahun 2024 melaporkan beberapa potensi kerugian, seperti minum kafein dalam jumlah tinggi secara kronis setidaknya lima hari seminggu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung seseorang, dan terlalu banyak kopi dapat meningkatkan risiko stroke seseorang.
Selengkapnya klik di sini
Akhirnya generasi muda Indonesia menemukan obat antikanker dan diabetes! Tak jauh-jauh, obat tersebut ditemukan oleh seorang ilmuwan asal Yogyakarta sekaligus peneliti UIN Sunan Kalijaga, Fahrul Nurkolis berhasil menemukan senyawa obat antikanker. Penemuan ini pun sudah dipatenkan.
"Saya berharap penelitian itu memberikan manfaat bagi masyarakat, artinya menjawab berbagai permasalahan yang ada. Sehingga sains bukan sekadar teori tetapi bisa berdampak nyata," jelas Fahrul yang menggunakan bahan alam sekitar saat proses penelitian.
Lantas, bahan apa saja yang dia gunakan untuk menemukan obat yang sangat dibutuhkan para penderita kanker dan diabetes?
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Tapi ternyata, bukan hanya untuk menjalankan ibadah, puasa juga memiliki beberapa manfaat bagi keseahatan. Misal, menurunkan risiko terkena penyakit jantung, hipertensi, diabetes, kanker, memperlambat penuaan, bahkan menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian yang dikutip dari Alodokter juga menyebutkan bahwa puasa bermanfaat bagi kesehatan otak dan mental. Puasa disinyalir dapat melawan penyakit degeneratif yang menyerang otak, seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Minggu, 9 Maret 2025:
1. Hindari 6 Kebiasaan Tidak Sehat Saat Berpuasa
Salah satu kebiasaan yang kurang sehat yaitu kamu berpuasa tanpa sahur. Memang bangun saat kita tertidur pulas memang menimbulkan rasa malas dan kantuk tak tertahankan. Pasalnya saat berpuasa, kita harus bangun lebih awal untuk sahur. Hal inilah yang membuat malas. Akhirnya kita memutuskan untuk melewatkan sahur.
Padahal, waktu berpuasa itu panjang, sehingga jika melewatkan sahur, ditakutkan cadangan nutrisi dan energi tidak cukup hingga waktu berbuka. Akibatnya, timbul dehidrasi, lemas, kurang gula darah, dan sakit kepala.
Selengkapnya klik di sini
2. Minum Kopi di Pagi Hari Lebih Baik, Rasakan 5 Khasiatnya
Selama beberapa tahun terakhir, ada sejumlah penelitian yang meneliti potensi manfaat dan kerugian minum kopi setiap hari terhadap kesehatan jantung.
Sisi positifnya, penelitian yang diterbitkan pada tahun 2024 menemukan bahwa minum kopi dapat membantu meniadakan beberapa efek kesehatan yang berbahaya dari menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan mengonsumsi kafein dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Penelitian lain pada tahun 2024 melaporkan beberapa potensi kerugian, seperti minum kafein dalam jumlah tinggi secara kronis setidaknya lima hari seminggu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung seseorang, dan terlalu banyak kopi dapat meningkatkan risiko stroke seseorang.
Selengkapnya klik di sini
3. Dari Bahan Alam, Ilmuwan Yogyakarta Temukan Obat Antikanker dan Diabetes
Akhirnya generasi muda Indonesia menemukan obat antikanker dan diabetes! Tak jauh-jauh, obat tersebut ditemukan oleh seorang ilmuwan asal Yogyakarta sekaligus peneliti UIN Sunan Kalijaga, Fahrul Nurkolis berhasil menemukan senyawa obat antikanker. Penemuan ini pun sudah dipatenkan.
"Saya berharap penelitian itu memberikan manfaat bagi masyarakat, artinya menjawab berbagai permasalahan yang ada. Sehingga sains bukan sekadar teori tetapi bisa berdampak nyata," jelas Fahrul yang menggunakan bahan alam sekitar saat proses penelitian.
Lantas, bahan apa saja yang dia gunakan untuk menemukan obat yang sangat dibutuhkan para penderita kanker dan diabetes?
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0100 [53]