FITNESS & HEALTH
Wajib Tahu, Cara Bedakan Nyeri Dada Asam Lambung dan Serangan Jantung
Mia Vale
Minggu 19 Oktober 2025 / 10:21
Jakarta: Mengalami nyeri dada apa pun bisa sangat meresahkan. Di Amerika sendiri, lebih dari 6,5 juta orang pergi ke unit gawat darurat karena nyeri dada setiap tahun. Untungnya, sebagian besar kasus tidak serius.
Namun, bagaimana kamu bisa membedakan serangan jantung dan kondisi lain yang menyebabkan nyeri dada?
Jika pernah merasakan sensasi terbakar di dada setelah makan, kamu mungkin mengalami asam lambung. Beberapa gejala asam lambung dapat terasa sangat mirip dengan serangan jantung, yang dapat mengkhawatirkan.
Namun, keduanya membutuhkan respons yang sangat berbeda, jadi penting untuk mengenali gejala masing-masing agar mendapatkan perawatan yang tepat.
Karena nyeri ulu hati dan serangan jantung dapat memiliki gejala yang serupa, penting untuk mengetahui cara membedakannya. Ada beberapa cara untuk membedakan keduanya, menurut HCS Houston Health Care.
.jpg)
(Sakit serangan jantung terasa seperti nyeri dada seperti ditekan atau tertindih, yang bisa menjalar ke bahu, lengan, punggung, leher, rahang, atau perut bagian atas. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Kamu biasanya merasakan nyeri ulu hati di bawah atau di belakang tulang dada. Nyeri ini juga dapat menyebar ke leher dan tenggorokan. Nyeri serangan jantung biasanya terasa di bagian tengah dada, tetapi juga dapat menyebar ke punggung, rahang, dan leher.
Nyeri ulu hati biasanya berupa sensasi terbakar, karena disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan. Di sisi lain, serangan jantung dapat terasa seperti tekanan, sesak, atau sesak di dada.
Nyeri ulu hati biasanya terjadi segera setelah atau dalam beberapa jam setelah makan. Serangan jantung tidak berhubungan dengan makan dan dapat terjadi kapan saja.
Asam lambung biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah kamu selesai mencerna makanan. Namun, harus segera menghubungi dokter jika mengalami nyeri dada yang lebih parah atau kesulitan bernapas.
Di sisi lain, serangan jantung dapat memburuk seiring waktu. Awalnya mungkin hanya sedikit rasa tidak nyaman dan secara bertahap memburuk selama beberapa jam atau hari.
Dalam beberapa kasus, rasa sakitnya mungkin tiba-tiba dan intens. Segera pergi ke rumah sakit atau cari pertolongan medis jika rasa sakit tidak kunjung hilang setelah istirahat, atau jika mulai menyebar ke lengan, punggung, rahang, atau perut. Jika ragu, buatlah janji temu dengan dokter.
Baik khawatir tentang nyeri dada karena asam lambung atau serangan jantung, kamu dapat mengurangi risiko tersebut dengan beberapa perubahan gaya hidup. Kurangi risiko asam lambung, dengan:
- Menghindari atau membatasi alkohol, kafein, atau makanan asam dan pedas
- Menghindari berbaring tepat sebelum tidur atau setidaknya dua jam setelah mengonsumsi minuman asam seperti kopi atau soda
- Makan dalam porsi kecil lebih sering
- Menjaga posisi kepala tetap tinggi saat tidur untuk mencegah asam lambung naik
- Mengenakan pakaian longgar untuk mengurangi tekanan pada lambung
- Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, rendah lemak jenuh dan makanan olahan
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung
- Menjaga berat badan yang sehat
- Mengelola stres
- Berhenti merokok
Mengetahui cara mengenali gejala sakit asam lambung atau serangan jantung sangat penting untuk mendapatkan perawatan dan pertolongan yang tepat. Meskipun beberapa gejala mungkin sama, setiap kondisi bersifat unik dan memerlukan penanganan yang berbeda.
Jika kamu tidak tahu gejala apa yang sedang dialami, segera cari pertolongan medis untuk mengurangi risiko masalah kesehatan yang serius.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Namun, bagaimana kamu bisa membedakan serangan jantung dan kondisi lain yang menyebabkan nyeri dada?
Jika pernah merasakan sensasi terbakar di dada setelah makan, kamu mungkin mengalami asam lambung. Beberapa gejala asam lambung dapat terasa sangat mirip dengan serangan jantung, yang dapat mengkhawatirkan.
Baca Juga :
9 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Picu Asam Lambung
Namun, keduanya membutuhkan respons yang sangat berbeda, jadi penting untuk mengenali gejala masing-masing agar mendapatkan perawatan yang tepat.
Ini dia perbedaanya!
Karena nyeri ulu hati dan serangan jantung dapat memiliki gejala yang serupa, penting untuk mengetahui cara membedakannya. Ada beberapa cara untuk membedakan keduanya, menurut HCS Houston Health Care.
Lokasi
(Sakit serangan jantung terasa seperti nyeri dada seperti ditekan atau tertindih, yang bisa menjalar ke bahu, lengan, punggung, leher, rahang, atau perut bagian atas. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Kamu biasanya merasakan nyeri ulu hati di bawah atau di belakang tulang dada. Nyeri ini juga dapat menyebar ke leher dan tenggorokan. Nyeri serangan jantung biasanya terasa di bagian tengah dada, tetapi juga dapat menyebar ke punggung, rahang, dan leher.
Jenis nyeri
Nyeri ulu hati biasanya berupa sensasi terbakar, karena disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan. Di sisi lain, serangan jantung dapat terasa seperti tekanan, sesak, atau sesak di dada.
Waktu
Nyeri ulu hati biasanya terjadi segera setelah atau dalam beberapa jam setelah makan. Serangan jantung tidak berhubungan dengan makan dan dapat terjadi kapan saja.
Asam lambung biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah kamu selesai mencerna makanan. Namun, harus segera menghubungi dokter jika mengalami nyeri dada yang lebih parah atau kesulitan bernapas.
Di sisi lain, serangan jantung dapat memburuk seiring waktu. Awalnya mungkin hanya sedikit rasa tidak nyaman dan secara bertahap memburuk selama beberapa jam atau hari.
Dalam beberapa kasus, rasa sakitnya mungkin tiba-tiba dan intens. Segera pergi ke rumah sakit atau cari pertolongan medis jika rasa sakit tidak kunjung hilang setelah istirahat, atau jika mulai menyebar ke lengan, punggung, rahang, atau perut. Jika ragu, buatlah janji temu dengan dokter.
Cara mengurangi risiko keduanya
Baik khawatir tentang nyeri dada karena asam lambung atau serangan jantung, kamu dapat mengurangi risiko tersebut dengan beberapa perubahan gaya hidup. Kurangi risiko asam lambung, dengan:
- Menghindari atau membatasi alkohol, kafein, atau makanan asam dan pedas
- Menghindari berbaring tepat sebelum tidur atau setidaknya dua jam setelah mengonsumsi minuman asam seperti kopi atau soda
- Makan dalam porsi kecil lebih sering
- Menjaga posisi kepala tetap tinggi saat tidur untuk mencegah asam lambung naik
- Mengenakan pakaian longgar untuk mengurangi tekanan pada lambung
Sedangkan, kurangi risiko serangan jantung dengan:
- Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, rendah lemak jenuh dan makanan olahan
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung
- Menjaga berat badan yang sehat
- Mengelola stres
- Berhenti merokok
Baca Juga :
Bye-bye Kopi! Ini 6 Minuman yang Ramah Lambung
Mengetahui cara mengenali gejala sakit asam lambung atau serangan jantung sangat penting untuk mendapatkan perawatan dan pertolongan yang tepat. Meskipun beberapa gejala mungkin sama, setiap kondisi bersifat unik dan memerlukan penanganan yang berbeda.
Jika kamu tidak tahu gejala apa yang sedang dialami, segera cari pertolongan medis untuk mengurangi risiko masalah kesehatan yang serius.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0046 [51]
