Peneliti dan terapis seks terus-menerus memuji tentang manfaat seks reguler dan ada alasan untuk itu. Ada banyak perubahan fisiologis yang positif dan terdokumentasi yang terjadi setiap kali Anda melakukannya. Berikut ini beberapa cara keintiman fisik dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan otak Anda.
1. Seks dapat meningkatkan umur panjang
Melakukan seks secara teratur dapat meningkatkan rentang hidup Anda, menurut Sunny Rodgers, seorang seksolog klinis dan pelatih seks bersertifikat.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Setiap kali Anda mencapai orgasme, tubuh Anda melepaskan DHEA, hormon yang dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan kognisi, menjaga kulit tetap sehat dan membantu Anda terlihat lebih muda," kata Rodgers. Memberikan arti baru untuk istilah "perasaan senang," kan?
(Baca juga: Studi: Sentuhan Seksual Picu Pubertas Dini)
2. Seks dapat meningkatkan kesehatan mental
Pernah merasa kekhawatiran Anda mencair saat berhubungan seks? Seks dapat menyebabkan "penurunan rasa sakit dan kecemasan, dan peningkatan relaksasi dan rasa sejahtera," kata Rodgers.
Ini sebagian besar manfaat berkat kimia yang dikeluarkan di otak saat berhubungan seks. "Endorfin adalah neurotransmiter yang terkait dengan perasaan bahagia yang dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan dan melawan depresi," tambah Rodgers.
.jpg)
(Melakukan seks secara teratur dapat meningkatkan rentang hidup Anda, menurut Sunny Rodgers, seorang seksolog klinis dan pelatih seks bersertifikat. Foto: Neonbrand/Unsplash.com)
3. Seks dapat meningkatkan keintiman dengan pasangan Anda
Sentuhan akan membawa Anda lebih dekat ke pasangan dengan cara yang sangat fisik dan hormonal. Demikian dijelaskan Laurie Watson, seorang terapis seks bersertifikat dan podcaster dari "Foreplay Radio Sex Therapy."
"Dalam hubungan yang berkomitmen, berhubungan seks melepaskan oksitosin, hormon pengikat, di mana Anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan Anda," katanya. Menurut sebuah penelitian 2017, manfaat ikatan langsung berlangsung selama sekitar 48 jam setelah berhubungan seks, sehingga meningkatkan kualitas hubungan dalam jangka panjang.
4. Seks bisa menjadi obat yang baik
Seks yang sering dapat membantu kesehatan fisik Anda dalam berbagai cara. "Menurut sebuah penelitian Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Boston, ejakulasi menurunkan risiko kanker prostat, yang menjadikan seks sebagai pilihan yang sehat bagi pria," kata Rodgers.
"Orgasme juga menghasilkan oksitosin, yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami dan dapat membantu mengurangi sakit kepala dan nyeri otot." Oxytocin tidak hanya mengikat Anda dengan pasangan; itu bisa menenangkan Anda juga.
5. Seks akan membakar kalori
Meskipun ada banyak perdebatan tentang seberapa banyak seks memberi Anda manfaat, itu pasti lebih baik daripada hanya memukul samsak setelah hari yang panjang.
"Pasangan membakar sekitar 100 kalori setiap kali mereka berhubungan seks," kata Rodgers. "Jika mereka melakukan hubungan seks sekitar tiga kali setiap minggu, mereka dapat membakar lebih dari 15.000 kalori per tahun tanpa pernah mengunjungi gym."
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
