Ketika mata kering, Anda mungkin merasa seperti ada pasir di mata, atau rasa terbakar atau gatal. (Foto Ilustrasi: Pixabay/Pexels)
Ketika mata kering, Anda mungkin merasa seperti ada pasir di mata, atau rasa terbakar atau gatal. (Foto Ilustrasi: Pixabay/Pexels)

Penyebab Mata Kering dan Cara Menanganinya

Rona mata
Timi Trieska Dara • 21 November 2019 07:04
Jakarta: Ketika mata kering, Anda mungkin merasa seperti ada pasir di mata, atau rasa terbakar atau gatal. Anda mungkin sensitif terhadap cahaya, memiliki penglihatan kabur, atau, dalam beberapa kasus, mata Anda mungkin berair. Dan Anda mungkin mengalami kesulitan memakai lensa kontak.
 
Mata Anda membutuhkan kelembaban. Ini membantu mereka bekerja dengan cara yang seharusnya dan membuat nyaman, seperti dilansir WebMD.
 
Tubuh Anda biasanya membuat kelembaban untuk mata, tetapi ketika Anda tidak bisa atau tidak dalam kualitas baik dapat membuat mata Anda sakit dan memengaruhi penglihatan.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


Apa yang Dilakukan Air Mata?
 
Mereka menenangkan permukaan mata dan melindunginya dari hal-hal seperti debu dan infeksi. Setiap kali Anda berkedip, mereka melewati mata Anda, kemudian mengalir ke sudut dalam kelopak mata Anda ke bagian belakang hidung Anda. Jika Anda tidak membuat cukup air mata berkualitas baik, mata Anda bisa kering dan teriritasi.
 
Sindrom Mata Kering
 
Jenis mata kering paling umum kedua terjadi karena tubuh Anda tidak membuat cukup air mata. Ini disebut sindrom mata kering atau keratoconjunctivitis sicca (KCS). Banyak hal yang bisa menyebabkannya. Tergantung pada apa itu, bisa hilang sendiri atau bertahan lama.
 
Kemungkinan Penyebab Mata Kering:
 
1. Usia
 
Kelenjar yang membuat air mata tidak bekerja sebaik usia Anda, jadi Anda tidak menghasilkan banyak. Juga, kelopak mata Anda mulai mengendur, dan itu bisa mematahkan segel terhadap bola mata Anda yang membantu menjaga kelembaban.
 
2. Penyakit Tertentu
 
Penyakit autoimun, ketika sistem kekebalan tubuh Anda menyerang bagian tubuh Anda dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk membuat air mata dan menyebabkan mata kering. Contohnya termasuk lupus dan rheumatoid arthritis, serta sindrom Sjogren, yang menyerang kelenjar air liur dan air mata.
 
3. Operasi Mata
 
Mata kering dapat menjadi efek samping dari operasi katarak dan operasi LASIK atau PRK, yang memperbaiki masalah penglihatan. Saraf yang membantu Anda membuat air mata dapat rusak selama prosedur ini. Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat tetes mata dan hal-hal lain yang dapat membantu. Bagi kebanyakan orang, ini menjadi lebih baik ketika mata Anda pulih.
 
Mata Kering Menguapkan
 
Jika air mata Anda tidak memiliki cukup minyak di dalamnya, mereka dapat menguap (diserap ke udara) sebelum mata Anda mendapatkan kelembaban yang cukup - penyebab paling umum dari mata kering. Ini sering terjadi ketika kelenjar yang memberi Anda air mata, tekstur berminyaknya tersumbat. Juga disebut disfungsi kelenjar Meibom. Kompres dengan handuk hangat dan scrub kelopak mata yang membersihkan kulit mati, minyak, dan bakteri yang dapat membangun dan menyumbat kelenjar.
 
Infeksi Saluran Air Mata
 
Juga disebut Dacryocystitis, ini terjadi ketika saluran air mata - tabung kecil yang membentang sepanjang hidung dan terhubung ke kelopak mata - tersumbat dan bakteri masuk ke area tersebut. Ini paling umum pada bayi, tetapi bisa terjadi pada usia berapa pun. Gejalanya meliputi rasa sakit, kemerahan, bengkak, terlalu banyak air mata, kotoran dari mata, dan demam. Antibiotik adalah perawatan yang paling umum, tetapi beberapa orang memerlukan operasi kecil untuk menjernihkannya.
 
Obat-obatan
 
Jika Anda memiliki gejala mata kering dan minum obat, baca labelnya. Beberapa obat, seperti antihistamin, beta-blocker, dan beberapa antidepresan, dapat memengaruhi air mata dan mengeringkan mata. Bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah ini masalah bagi Anda.
 
Penyebab Buruk Mata Kering
 
1. Kelembaban Rendah
 
Jika tidak ada banyak kelembaban di udara - di ruangan yang dipanaskan atau ruang ber-AC atau di pesawat terbang, misalnya - mata yang kering dapat menjadi lebih teriritasi. Dan banyak angin juga dapat menyebabkannya (itu termasuk mengendarai sepeda tanpa kacamata pelindung).
 
2. Terlalu Banyak Waktu Menatap Layar
 
Melihat layar komputer atau ponsel dalam waktu lama dapat menyebabkan masalah karena Anda cenderung tidak berkedip dan mendapatkan kelembaban di mata Anda.
 
3. Lensa Kontak
 
Mereka duduk di dalam film air mata, jadi ketika itu kering, itu bisa membuatnya sulit dan tidak nyaman - bahkan tidak mungkin - untuk memakainya. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah dengan lensa kontak: Ini mungkin membantu untuk mengubah solusi atau menggunakan lensa yang terbuat dari bahan yang berbeda.
 
Apa yang Dapat Anda Lakukan pada Mata Kering?
 
1. Air Mata Buatan
 
Ini bukan jenis air mata yang digunakan anak Anda ketika dia menginginkan sesuatu. Air mata ini
berasal dari toko obat berupa tetes mata atau salep. Beberapa memiliki bahan kimia yang dapat berhenti bekerja jika Anda menggunakannya terlalu lama, tetapi tidak semua memilikinya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang mungkin efektif untuk mata kering Anda.
 
2. Ubah Pola Makan Anda
 
Di antara manfaat kesehatan lainnya, minyak rami dan kapsul minyak rami juga dapat membantu menjaga mata Anda tetap lembab.
 
Pencegahan
 
Jika mata Anda kering, sebaiknya menjauh dari beberapa hal yang bisa membuat mereka bertambah parah, seperti pengering rambut, AC, angin, asap, dan beberapa bahan kimia. Gunakan pelembab udara, dan istirahat teratur jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Selama olahraga atau kegiatan di luar ruangan, gunakan kacamata renang atau ski atau kacamata pelindung lainnya yang membantu menjaga kelembaban di sekitar mata Anda.
 
Kapan Menghubungi Dokter Anda?
 
Jika mata kering baru bagi Anda dan Anda mengalaminya lebih dari beberapa hari, bicarakan dengan dokter Anda. Ada baiknya juga memeriksa sebelum Anda menggunakan air mata tiruan yang dijual bebas. Dalam kebanyakan kasus, mata kering lebih merupakan gangguan daripada bahaya kesehatan, tetapi selalu lebih baik untuk memastikannya.
 

 

(YDH)
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif