5L Saat Hamil Apakah Anemia?

Jakarta: Saat Anda sedang hamil, sering merasakan lemah, letih, lesu, lelah dan lunglai (5L) terutama rasa mengantuk pada pagi hari ketika sedang bekerja. Rasanya jadi sulit konsentrasi. Apakah rasa ini akibat saya masih hamil? Atau apakah ini merupakan gejala Anemia? Lalu, apa yang harus Anda lakukan?
 
Dr. Ridwan, SpOG menerangkan bahwa selama hamil, sebagian besar wanita akan merasa lemah, letih, lesu, lelah serta lunglai (5L) dibandingkan biasanya.
 
Biasanya gejala ini sering terjadi di trimester awal dan akhir kehamilan. Keluhan 5L ini dapat terjadi karena beberapa sebab, antara lain:

1.  Meningkatnya hormon progesteron

Pada awal kehamilan tubuh menghasilkan hormon progesteron lebih banyak yang berfungsi untuk memelihara kehamilan. Hormon progesteron diketahui dapat menyebabkan anda menjadi mengantuk karena merupakan depresan alami untuk sistim saraf.
Disamping itu tubuh juga memproduksi lebih banyak sel darah merah untuk membawa zat gizi ke janin. Hal ini menyebabkan jantung dan organ lain bekerja lebih keras.
 
Selama kehamilan juga terjadi peningkatan proses metabolisme. Seluruh perubahan tersebut membebani tubuh anda dan dapat menyebabkan anda merasa lemah.
 

(Dr. Ridwan, SpOG menerangkan bahwa selama hamil, sebagian besar wanita akan merasa lemah, letih, lesu, lelah serta lunglai (5L) dibandingkan biasanya. Biasanya gejala ini sering terjadi di trimester awal dan akhir kehamilan. Foto: Pexels.com)

2.  Mual dan muntah

Selama kehamilan juga dapat menyebabkan keluhan 5L tersebut, karena kurangnya nutrisi yang masuk akibat mual dan muntah.

3. Tidur terganggu  

Biasanya tidur malam ibu hamil juga sering terganggu dengan buang air kecil yang sering sehingga kualitas tidur pun sedikit terganggu. Ini bisa mengakibatkan rasa letih dan lesu juga.

4. Berat badan  

Pada trimester akhir rasa 5L bisa diakibatkan karena telah bertambahnya berat badan sehingga mobilitasnya tidak semudah dulu dan karena tidur malam Anda yang terganggu karena berbagai alasan seperti sakit pinggang, terasa panas pada dada (heartburn), kram pada kaki, gerakan bayi atau sering buang air kecil.
 
Tetapi perasaan lemah selama hamil juga dapat merupakan gejala dari anemia. Dr. Ridwan memberikan tips untuk mengetahui apakah Anda mengalami Anemia atau tidak dapat memeriksakan kadar hemoglobin dalam darah.
 

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)