Menggunakan baju yang basah terlalu lama akibat keringat dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda. Selain menyebabkan masuk angin, dampak lainnya bisa seperti di bawah ini.
1. Menyumbat pori-pori
Pakaian basah dan berkeringat dapat menangkap debu dan kotoran yang menyumbat pori-pori dan sering menyebabkan jerawat. Segera lap keringat Anda menggunakan handuk bersih selama latihan.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
2. Badan berjamur
Jika Anda menjalani hari dengan pakaian basah kuyup, jamur dapat berkembang biak dengan cepat dan menyebabkan rasa gatal luar biasa. Biasanya jamur tumbuh di daerah selangkangan, paha bagian dalam, dan pantat.
(Baca juga: Dua Kesalahan Terbesar dalam Perawatan Kulit)
(Pakaian basah dan berkeringat dapat menangkap debu dan kotoran yang menyumbat pori-pori dan sering menyebabkan jerawat. Segera lap keringat Anda menggunakan handuk bersih selama latihan. Foto: Jenny Hill/Unsplash.com)
3. Muncul benjolan merah
Terlalu lama menggunakan pakaian olahraga yang terlalu ketat selama latihan akan menyebabkan benjolan merah seperti jerawat muncul. Ini juga menunjukkan bahwa Anda kemungkinan besar menderita folliculitis. Untuk menghindari benjolan gatal, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan pakaian yang longgar dan segera mandi setelah berolahraga.
4. Pemicu radang
Setelah latihan di tempat gym, ada kebiasaan orang tidak segera mengganti baju namun malah duduk atau sekedar jalan-jalan untuk waktu yang lama hingga bajunya mengering. Padahal hal tersebut bisa memicu radang. Selain itu hal ini dapat menyebabkan iritasi kulit yang tidak nyaman.
5. Penyebaran bakteri
Sebuah studi dalam Journal of Environmental Research and Public menemukan 25 kategori bakteri yang berbeda pada peralatan olahraga. Untuk itu bagi mereka yang tidak segera mengganti baju atau segera mencucinya berpeluang mengembangkan infeksi dan bakteri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
