Namun, hati-hati karena konsumsi nugget yang terlalu sering bisa berbahaya untuk kesehatan Anda. Nugget punya kandungan yang memicu berbagai penyakit berbahaya.
Selain ayam, nugget memiliki komponen minyak kedelai yang terhidrogenasi, gula, sodium, MSG, TBHQ dan jagung GMO. Semua kandungan tersebut memiliki efek negatif pada tubuh. Apa sajakah itu?
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Obesitas
Kandungan minyak kedelai yang terhidrogenasi sebenarnya memiliki lemak trans di dalamnya. Hal inilah yang memicu Anda bisa mengalami obesitas. Tak hanya itu, lemak trans juga dapat menimbulkan penyakit jantung dan peradangan dalam tubuh.
2. Diabetes
Gula yang digunakan dalam nugget bebentuk dekstrosa. Terlalu banyak mengonsumsinya bisa berbahaya bagi Anda yang mengidap masalah diabetes. Sebab, ini bisa menyebabkan kondisi hiperglikemia.
3. Hipertensi
Dalam 10 nugget mengandung sekitar 1000 mg natrium, sedangkan lazimnya setiap orang hanya membutuhkan 2 ribu sampai 3 ribu mg sodium per hari. Karena tidak ada kalium dalam nugget yang dapat menyeimbangkan sodium, bisa menyebabkan tekanan darah Anda melonjak tinggi.
4. Gula darah meningkat
Nugget yang dijual di pasaran terbuat dari gandum yang punya kandungan gluten yang besar. Tak heran, bila gula darah Anda tiba-tiba meningkat drastis jika terlalu banyak mengonsumsinya.
5. Sistem reproduksi rusak
TBHQ adalah produk berbasis minyak bumi. Makan nugget sama saja Anda mengonsumsi TBHQ. Dengan demikian, sel mengalami mutasi yang berujung pada kerusakan hati dan sistem reproduksi. Padahal, produk berbasis silikon ini lazimnya digunakan untuk pembuatan kosmetik juga sebagai implan payudara, bukan untuk makanan. (Sumarni/ Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(LOV)
