Kalau sudah begini rasanya ingin cepat-cepat meminum segelas air mineral. Karena dipercaya dari dulu ampuh mengatasi cegukan.
Secara medis, cegukan terjadi akibat kontraksi antara otot-otot diafragma yang memisahkan dada dari perut. Kontraksi menyebabkan asupan udara ketika bernapas tiba-tiba berhenti di penutupan pita suara (glottis).
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Sementara cegukan menimbulkan suara "hic" atau "hiccup" lantaran udara yang dihirup buat bernapas tak bergerak secara normal. Kontraksi otot malah membuat tubuh terpaksa menarik udara secara cepat dari luar ke dalam tubuh.
Memilih mengonsunsi air mineral memang dipercaya ampuh buat mengatasi cegukan. Namun siapa sangka, beberapa cara berikut ini juga bisa membantu menghilangkan cegukan secara cepat.
Mengonsumsi selai kacang
Selai kacang merupakan salah satu cara tepat dalam mengatasi cegukkan. Sebab mengandung protein tinggi sekaligus dapat merangsang saraf vagus yang bisa menghentikan cegukan secara langsung.
Pijat langit-langit mulut
Jika cegukan tak kunjung berhenti, Anda bisa memijat area langit-langit mulut. Lakukan pemijatan dengan perlahan dari permukaan rahang hingga bagian tenggorokan.
Mengatur napas
Cegukan bikin udara yang masuk ke dalam tubuh tidak berjalan dengan semestinya Maka Anda coba mengatur napas dengan cara yang benar.
Yang Anda perlu lakukan adalah dengan menarik napas dalam-dalam lalu tahan sejenak. Kemudian hembuskan perlahan hingga beberapa kali.
Mengatur napas dipercaya menjadi salah satu cara paling ampuh dalam mengatasi cegukan. Hal ini lantatan membantu oksigen dan karbondioksida dapat bergantian masuk dalam tubuh dengan kadar yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ELG)
