Pola Makan Tinggi Antioksidan Bantu Hilangkan Kantung Mata

Jakarta: Tidur terlalu malam dan kelelahan terkadang dapat menyebabkan kantung mata atau yang biasa disebut dengan mata panda. Hal ini acapkali dikeluhkan kaum hawa karena memang sangat mengganggu penampilan. 
 
Selain memperbaiki kualitas tidur, sedikit perubahan pada pola makan sebenarnya dapat membantu mengurangi kantung mata.
 
"Lingkaran hitam di bawah mata adalah hal yang umum saat ini. Namun, ada beberapa bukti bahwa antioksidan dan agen anti-inflamasi dapat berpengaruh pada beberapa pasien, "jelas Dr Anton Alexandroff, juru bicara Consultant Dermatologist & British Skin Foundation seperti dilansir The Independent. 
Meskipun belum ada studi yang menemukan bahwa mengubah pola makan dapat berpengaruh terhadap kantung mata, namun menurutnya sangat mungkin jika makanan kaya antioksidan seperti Vitamin C dan Vitamin K dapat memberi pengaruh yang signifikan.
 
Biasanya, mikronutrien ini terdapat pada buah dan sayuran seperti blueberry, tomat, brokoli, paprika merah, dan sayuran hijau.
 
Pernyataan tersebut didukung ahli gizi terkemuka Harley Street, Rhiannon Lambert. Meskipun belum ditemukan "makanan ajaib" yang dapat menjamin dalam mengurangi lingkaran hitam, meningkatkan konsumsi mikronutrien secara keseluruhan seperti buah dan sayuran yang akan membantu.
 
Lihat video:
 

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(DEV)