Peneliti percaya perbedaannya terjadi karena omega-3 memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh, sementara omega-6 diperkirakan dapat menyebabkan peradangan. (Ilustrasi/Pexels)
URL Berhasil di Salin
Studi: Makanan Mengandung Omega-3 dapat Mengurangi Gejala Lupus
Jakarta: Sebuah studi baru membawa berita yang menggembirakan kepada mereka yang menderita lupus. Diet sederhana dapat menjadi kunci untuk mengurangi beberapa gejala umum seperti kelelahan, depresi, dan rasa sakit.
Seperti dilansir Reader's Digest, lupus adalah penyakit autoimun inflamasi kronis dimana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat di tubuh dan menciptakan peradangan di seluruh tubuh. Penyakit ini menyerang wanita sepuluh kali lebih sering daripada pria dan tidak hanya m
Selain menambahkan lebih banyak makanan kaya omega-3 untuk diet Anda, ada kebiasaan lain yang dapat mengurangi gejala lupus.
"Olahraga teratur, pengurangan stres, penghindaran sinar matahari, dan perawatan rejimen pengobatan biasa dapat membantu," kata Olivia Ghaw, MD, asisten profesor kedokteran di divisi reumatologi di Icahn School of Medicine di Mouns Sinai Hospital di New York City.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
