Namun, banyak orang yang masih belum mengetahui bagaiamana cara penggunaan menstrual cup yang tepat. Dilansir dari The Independent, berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menggunakan menstrual cup:
Menjaga kebersihan
Hal pertama dan yang paling penting dalam menggunakan menstrual cup adalah dengan memerhatikan kebersihan sebelum Anda menggunakannya.“Penting untuk memastikan tangan Anda dalam keadaan bersih sebelum menyentuh menstrual cup,” ujar Stephanie Taylor, managing director dari Kegel8.
Usahakan tetap tenang dan santai
Sangat wajar jika Anda merasa tegang dan grogi ketika pertama kali menggunakan menstrual cup. Jika Anda merasa tegang, otot-otot vagina juga akan tegang. Sehingga menstrual cup akan sulit dimasukkan ke dalam vagina Anda.Cara melipat
Biasanya menstrual cup terbuat dari bahan silikon atau karet. Menstrual cup sangat lentur sehingga Anda harus melipatnya sebelum dimasukkan ke dalam vagina.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Ada beberapa metode yang bisa dilakukan. Salah satu yang paling populer adalah metode “C“ di mana Anda harus menekan bagian sisi menstrual cup. Sehingga membentuk huruf C, baru kemudian memasukkan dalam vagina.
Cari posisi yang nyaman
“Untuk menentukan posisi yang nyaman, tidak ada salah atau benar. Anda bisa melakukannya sambil berjongkok, berdiri, atau sambil meregangkan kaki,” ujar Taylor.Mengetahui cara yang nyaman mungkin butuh trial and error tetapi ketika sudah merasa nyaman maka Anda akan mendapatkan manfaatnya.
Mengecek apakah sudah terpasang dengan benar
Ketika Anda sudah memasukkan menstrual cup ke dalam vagina, penting untuk sering mengecek apakah menstrual cup sudah terpasang dengan benar.“Jika Anda masih bisa menyentuh menstrual cup, maka itu belum terpasang dengan benar. Jika sudah terpasang dengan benar biasanya Anda tidak akan merasa apapun,” ujar Ida Gjorup, head of community dari OrganiCup.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(FIR)
