Menurut Dr. Neeraj Sanduja, MBBS, MS, ahli mata dan bedah oftalmologi, berinvestasi pada kacamata hitam berkualitas dapat membantu melindungi kesehatan mata kamu dalam jangka panjang. Sebaliknya, memilih kacamata hitam sembarangan justru berisiko.
“Memakai kacamata hitam dengan perlindungan UV bukan hanya soal gaya, tapi juga menjaga penglihatan dan kesehatan mata untuk tahun-tahun yang akan datang,” kata Dr. Sanduja, dikutip dari laman Hindustan Times, Rabu, 13 Agustus 2025.
Lantas, apa saja manfaat utama menggunakan kacamata hitam? Berikut penjelasan yang diberikan Dr. Sanduja:
1. Perlindungan dari Sinar UV Berbahaya
Salah satu fungsi utama kacamata hitam adalah melindungi mata dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. Paparan sinar UV yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah mata, termasuk katarak, degenerasi makula, hingga kanker kulit di sekitar kelopak mata.Kacamata hitam berkualitas mampu memblokir 99–100 persen sinar UVA dan UVB, memberikan perlindungan yang tidak bisa didapat hanya dengan menyipitkan mata atau memakai topi.
| Baca juga: Punya Mata Minus di Masa Muda, Apakah Berisiko Prebiospia saat Lansia? |
2. Mengurangi Risiko Penyakit Mata
Pemakaian kacamata hitam secara rutin dapat menurunkan risiko kerusakan mata jangka panjang. Kondisi seperti fotokeratitis (mata terbakar sinar matahari), pterygium (pertumbuhan pada bagian putih mata), dan pinguecula (deposit berwarna kekuningan pada permukaan mata) sering dikaitkan dengan paparan sinar matahari berlebihan.Oleh karenanya untuk melindungi mata dari cahaya intens dan radiasi UV, kacamata hitam menjadi garis pertahanan pertama terhadap kondisi yang sebenarnya bisa dicegah.
3. Meningkatkan Kenyamanan Visual
Sinar matahari yang terik dapat menyilaukan dan membuat penglihatan tidak nyaman, terutama saat mengemudi, bermain ski, atau bersantai di pantai. Kacamata hitam mengurangi silau, meningkatkan kontras, dan membuat penglihatan lebih jelas dalam kondisi terang.Lensa polarised pada kacamata hitam khususnya efektif untuk mengurangi pantulan dari permukaan air, salju, hingga jalan, sehingga aktivitas luar ruangan jauh lebih aman dan nyaman.
| Baca juga: Beberapa Penyebab Penglihatan Buram Selama Kehamilan |
4. Mencegah Penuaan Dini di Sekitar Mata
Kulit di sekitar mata sangat tipis dan sensitif. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat menimbulkan keriput, garis halus, dan crow’s feet lebih cepat.Dengan memakai kacamata hitam, kamu tidak hanya melindungi mata tetapi juga menjaga kulit di sekitarnya dari kerusakan akibat UV, sehingga penampilan tetap terlihat muda lebih lama.
5. Mendukung Pemulihan Mata dan Memberikan Kenyamanan
Bagi mereka yang baru menjalani prosedur mata seperti LASIK atau operasi katarak, mata cenderung lebih sensitif terhadap cahaya. Kacamata hitam membantu meminimalkan ketidaknyamanan.Kacamata hitam juga mendukung proses pemulihan dengan melindungi mata dari cahaya keras serta iritasi lingkungan seperti angin dan debu. Bahkan bagi orang dengan sensitivitas cahaya atau migrain kronis, lensa berwarna dapat memberikan kenyamanan tambahan.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(PRI)
