Para calon ibu sebaiknya memilih makanan yang tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, namun juga bermanfaat bagi calon bayi. Namun, ada beberapa yang sebaiknya dihindari saat sedang hamil atau bahkan sebaiknya tidak dikonsumsi sama sekali ketika seorang wanita sedang hamil.
Salah satunya adalah seafood. Dilansir dari Metro.co.uk, ada yang mengatakan bahwa seafood boleh dikonsumsi namun ada juga yang mengatakan bahwa seafood tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
(Baca juga: Kurang Nutrisi Sejak dalam Janin Berpengaruh Hingga Dewasa)
(Jika Anda akan ingin makan udang, Anda harus juga memastikan bahwa udang-udang tersebut dimasak dengan matang, dan akan lebih baik disantap dari udang yang segar. Foto: Julien Sarazin/Unsplash.com)
National Health Service (NHS) menyarankan saat sedang hamil Anda sebaiknya menghindari hal-hal apapun yang bisa membahayakan calon bayi Anda. Kerang mentah misalnya. Menurut sumber yang sama mengatakan bahwa kerang mentang mengandung bakteri dan virus berbahaya yang dapat menyebabkan keracunan makanan.
Karena itu, jika Anda akan ingin makan udang, Anda harus juga memastikan bahwa udang-udang tersebut dimasak dengan matang, dan akan lebih baik disantap dari udang yang segar.
Jika Anda ingin makan kerang yang diambil dari perairan umum, penting bagi Anda untuk memeriksa dan memastikan bahwa ikan dari daerah tersebut aman untuk dikonsumsi. Bila hal tersebut sulit dilakukan, sebaiknya konsumsi makanan lain yang sehat dan mengandung protein juga.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
