Akupresur merupakan teknik pemberian tekanan pada bagian tubuh tertentu untuk mengurangi rasa sakit. Tak hanya mual, teknik akupresur yang sudah digunakan sejak lama ini juga dapat mengobati sakit kepala dan perasaan cemas.
Dilansir Boldsky, akupresur bekerja dengan cara menstimulasi aliran darah, kemudian menenangkan otot di area yang sakit. Pada kasus mual, area yang disasar sebagai titik akupresur adalah pergelangan tangan.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Akupresur bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Caranya, posisikan tangan dengan lengan menghadap ke wajah dan jari telunjuk. Tekan 2 tendon di bagian dalam pergelangan tangan, tahan selama 50-60 detik.
Ulangi beberapa kali sambil menarik napas dalam-dalam.
Lalu, masih pada posisi yang sama, ibu jari dan telunjuk berada di posisi berlawanan sehingga menekan pergelangan.
Kemudian, sejajarkan jari tengah dan jari manis dengan posisi jari telunjuk untuk meningkatkan tekanan pada pergelangan tangan. Ulangi teknik ini beberapa kali dalam sehari.
Teknik ini tidak selalu manjur untuk semua orang. Jika Anda sering mengalami mual, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
