Banyak studi mengatakan, otak Anda perlu dilatih setiap hari untuk menghindari masalah pada ingatan. Berikut ini, adalah lima alasan untuk Anda tetap belajar hal atau keahlian baru, berapapun usia Anda.
1. Membaca novel akan memberikan Anda perasaan seperti mengalami peristiwa yang dibaca. Ini akibat keluarnya senyawa dopamin yang memicu Anda memiliki perasaan yang berbeda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
2. Melakukan hal-hal di luar rutinitas sehari-hari dapat membuat waktu seolah berjalan lambat. Pengulangan aktivitas yang terjadi setiap hari menempatkan Anda seperti dalam kendali dan waktu terasa berlalu begitu cepat.
3. Mempelajari sesuatu yang baru menyebabkan otak membangun koneksi antar neuron, mengganti beberapa yang hilang seiring berjalannya waktu.
4. Belajar hal baru dapat menghindari Anda dari rasa bosan. Peneliti di University College London meneliti 7500 pegawa negeri selama lebih dari 20 tahun dan menemukan bahwa mereka yang merasa bosan di tingkat tertinggi, dua kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung.
5. Sering melakukan hal baru akan menumbuhkan pola pikir yang lebih berkembang, mendorong ketekutan dan ketahanan. Anda pun akan merasa tidak panik ketika menghadapi sebuah kegagalan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
