Bila Anda ingin melakukan perubahan dari negatif ke positif, ada beberapa hal yang perlu diingat seperti berikut ini:
1. Anda tidak bisa memaksakan perubahan
Memberi tahu seseorang kalau 'Anda harus berubah' biasanya tidak akan berhasil. Orang yang berubah adalah mereka yang menginginkan perubahan dari dirinya sendiri. Yang bisa Anda lakukan hanya menawarkan dorongan dan dukungan untuk memberikan contoh perubahan positif.Ultimatum seperti ‘Kalau kamu tidak berhenti merokok, kita putus’ terkadang mengilhami perubahan perilaku karena orang yang diberikan ultimatum akan merasa takut. Namun, ini tidak berfungsi ketika orang yang diberi ultimatum melihatnya sebagai upaya untuk melakukan kontrol.
2. Perubahan membutuhkan waktu dan usaha
Jika Anda pernah memutuskan untuk mengubah sesuatu tentang diri Anda, Anda mungkin mengerti bahwa keputusan ini hanyalah permulaan. Akan ada banyak kendala untuk melakukan perubahan itu yang membuat Anda putus asa.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Untuk itu, Anda mungkin perlu bereksperimen dengan berbagai strategi yang berbeda untuk menemukan cara mana yang paling sesuai dengan Anda.
Saat mengharapkan perubahan dari orang lain, jangan berharap sukses dalam semalam. Mereka sedang melalui proses yang sama. Mendorong mereka dan memuji upaya mereka dapat membantu membangun tekad mereka untuk terus berusaha.
3. Perubahan tidak selalu berjalan lurus
Seseorang dengan tekad yang tulus untuk berubah tidak akan selalu berhasil pertama kali, atau yang kedua. Kembali ke kebiasaan lama adalah hal yang sangat mungkin terjadi. Pertimbangkan kembali strategi Anda dan eksplorasi metode lain dalam prosesnya. Teruslah berkomitmen.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(FIR)
