Dikutip dari Huffpost, ada beberapa alasan mengapa karaoke di mobil bisa terasa menyenangkan seperti:
Menyanyi dapat mengurangi stres dan gejala depresi
Sebuah studi tahun 2017 yang dilakukan terhadap lebih dari 1.700 anggota paduan suara menemukan bahwa bernyanyi dalam sebuah grup meningkatkan kesejahteraan seseorang karena hal itu menciptakan hubungan sosial dan stimulasi kognitif.Kelley Kitley, psikoterapis mengatakan bahwa dia telah merasakan manfaatnya secara langsung setiap ia pulang dari bekerja. Dia menemukan bahwa menyanyi di mobil sebagai bentuk pelepas stres yang luar biasa. Dia merasa lebih berenergi setiap melakukannya.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Hal ini tidak hanya membuat perjalanan sendirinya jadi lebih menyenangkan, tetapi naik mobil bersama seluruh keluarga telah berubah menjadi pengalaman yang lebih santai juga.
"Selain itu, ini memberikan alternatif yang menyenangkan bagi orang-orang yang tidak suka bermeditasi dan bentuk manajemen stres lainnya," kata Kelley Kitley.
Menyanyi di mobil bisa jadi pengganti meditasi
Connie Omari, seorang konselor profesional berlisensi yang berpraktik di North Carolina dan pemilik Tech Talk Therapy, mengatakan dia juga menyarankan menyanyi dan mengemudi untuk pasiennya. Latihan ini dapat menjadi bentuk meditasinya sendiri dan dapat membantu menenangkan pikiran yang berpacu.“Dengan mendengarkan musik, pengemudi diberi kesempatan untuk menggantikan pikiran negatif dengan lebih positif melalui penggunaan ritme dan ketukan,” katanya.
“Itu mengundang kesempatan untuk bermeditasi,” jelasnya.
Musik menghasilkan hormon cinta
Menurut Katie Ziskind, seorang terapis keluarga berlisensi yang berpraktik di Connecticut, musik peledakan melepaskan oksitosin, zat kimia yang terkadang disebut "hormon cinta". Kebanyakan orang merasakan efek oksitosin saat mereka memeluk seseorang atau pada tahap awal hubungan romantis. Oksitosin memicu emosi seperti kepercayaan, rasa stabilitas, dan bahkan relaksasi. “Ini meningkatkan suasana hati,” kata Ziskind.Bernyanyi dapat membantu Anda mengatasi emosi yang belum terproses
Meskipun lagu yang Anda dengarkan ternyata lagu yang muram, lagu tersebut tetap dapat membantu Anda memproses emosi dengan cara yang sehat. Bergantung pada suasana hati Anda, berbagai jenis musik dapat terasa seperti terapi."[Bernyanyi] adalah cara kita untuk mengekspresikan emosi, terutama yang sulit," kata Kristen Ray, wakil presiden kesehatan perilaku di Bayless Integreated Healthcare di Phoenix.
"Saat kita menyanyikan lirik, kita dapat berhubungan dengan dan bersama artisnya, kita merasa tidak terlalu sendirian,” ungkapnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
