8 Penyebab Suasana Hati Perempuan kerap Berubah-ubah

Jakarta: Pada momen yang menyenangkan, umumnya orang ikut terbawa senang pula. Namun anehnya, suasana hati perempuan terkadang beda. Mereka bisa tiba-tiba berubah drastis seolah muncul tanpa alasan, bahkan tak mampu untuk mengontrolnya. Anda pun jadi dicap sebagai perempuan moody.
 
Melansir dari Healthline, itu bisa terjadi karena beberapa alasan yang berkaitan dengan tubuh dan mental Anda. Berikut hal-hal yang menyebabkan perubahan suasana hati pada perempuan

1. PMS

Premenstrual syndrome (PMS) adalah sekelompok gejala yang terjadi pada perempuan satu hingga dua minggu sebelum menstruasi. Selain perubahan suasana hati, PMS dapat menyebabkan kelelahan, perubahan nafsu makan, depresi, kembung, dan masih banyak lagi.
 
Para peneliti menduga, pergeseran hormon estrogen yang paling mungkin menjadi latar belakang terjadinya perubahan suasana hati. Beberapa hari atau minggu sebelum menstruasi, kadar estrogen wanita naik dan turun secara dramatis. Pergeseran ini dapat memengaruhi suasana hati dan perilaku.

2. Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) adalah jenis PMS yang lebih parah. Gejala PMDD termasuk perubahan suasana hati yang ekstrem, depresi berat, lekas marah yang ekstrem, dan banyak lagi.

3. Stres

Stres berdampak pada tubuh dan kesehatan Anda dalam berbagai cara. Seperti mengubah suasana hati, frustrasi, dan khawatir.

4. Penyebab kejiwaan

Gangguan psikologis dan kondisi perilaku dapat memengaruhi disposisi dan menyebabkan gejala seperti perubahan suasana hati. Gangguan ini termasuk attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), depresi, gangguan bipolar, dan banyak lagi.

5. Ketidakseimbangan hormon

Hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon yang cukup, adalah gangguan hormon yang umum. Ini dapat memengaruhi suasana hati.

6. Masa pubertas

Pubertas adalah masa perubahan emosional, fisik, dan psikologis dalam kehidupan seorang anak. Perubahan suasana hati dan reaksi emosional terjadi pada masa ini.

7. Hamil

Perubahan kadar hormon selama kehamilan dapat menyebabkan perubahan emosi dan suasana hati. Ditambah lagi, perempuan hamil sering mengalami perubahan fisik dan tekanan emosional yang dapat membawa mereka pada perubahan suasana hati.

8. Menopause

Ketika kadar estrogen turun, banyak perempuan mengalami berbagai gejala termasuk perubahan suasana hati, hot flashes, insomnia, dan berkurangnya gairah seks. Beberapa dokter akan memberikan obat pengganti hormon pada perempuan perimenopause untuk membantu kemudahan memasuki fase ini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(FIR)