Perbedaan budaya, kebiasaan, hingga gaya hidup bisa menimbulkan perasaan canggung, bingung, bahkan kesepian. Meski begitu, culture shock bukan sesuatu yang perlu ditakuti.
Dengan persiapan mental dan strategi yang tepat, proses adaptasi bisa dilalui dengan lebih nyaman. Dikutip dari akun Instagram @idp.indonesia, berikut empat cara yang bisa membantumu cepat beradaptasi di lingkungan baru.
4 cara beradaptasi di lingkungan baru
1. Bangun persahabatan dengan sesama pelajar internasional
Cari teman yang juga sedang menjalani kehidupan sebagai mahasiswa internasional. Mereka mengalami hal yang sama, sehingga saling berbagi pengalaman dan dukungan bisa membuatmu merasa tidak sendirian.2. Ciptakan suasana kamar yang nyaman
Bawa sedikit nuansa rumah ke tempat tinggalmu. Pajang foto keluarga, tambahkan dekorasi kesukaan, atau letakkan tanaman kecil. Hal-hal sederhana ini bisa memberi rasa tenang dan membuatmu lebih betah di lingkungan baru.3. Jangan takut mencoba hal baru
Terlibat dalam kegiatan kampus, mencicipi makanan lokal, atau mencoba olahraga baru adalah cara efektif mengenal budaya sekitar. Semakin kamu terbuka pada pengalaman baru, semakin mudah pula kamu menyesuaikan diri.4. Gunakan layanan dukungan dari kampus
Banyak kampus memiliki layanan khusus untuk pelajar internasional, mulai dari konseling hingga komunitas mahasiswa asing. Jangan ragu memanfaatkan fasilitas ini sebagai bagian dari proses adaptasimu.Menyesuaikan diri di negara baru memang memerlukan waktu, tetapi dengan niat dan langkah yang tepat, pengalaman kuliah di luar negeri bisa menjadi salah satu momen paling berharga dalam hidupmu. Apabila kamu masih ragu harus mulai dari mana, kamu juga bisa berkonsultasi dengan konselor IDP untuk mendapatkan arahan yang sesuai dengan kebutuhanmu. (Antariska)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
