FITNESS & HEALTH
Minum Teh Chamomile Dapat Mengendalikan Bersin, Ini Penjelasannya
Aulia Putriningtias
Selasa 08 Oktober 2024 / 13:29
Jakarta: Bersin sekali atau dua kali memang bisa diatasi, tetapi bersin terus-menerus bisa menjengkelkan dan mengganggu. Teh chamomile diketahui dapat mengendalikan bersin, loh!
Meskipun tidak ada alternatif selain pengobatan, sebagian orang menggunakan pengobatan rumahan jika kondisinya tidak serius. Salah satu pengobatan rumahan untuk bersin yang populer dalam beberapa tahun terakhir adalah teh chamomile.
Teh chamomile adalah minuman herbal populer yang terbuat dari bunga tanaman chamomile. Ada dua jenis utama, yakni chamomile Jerman (Matricaria recutita) dan chamomile Romawi (Chamaemelum nobile).
Kedua jenis tersebut mengandung senyawa yang memiliki khasiat yang bermanfaat. Hal ini termasuk antikanker, antiinfeksi, antiinflamasi, antitrombotik, antioksidan, hipolipidemik, hipoglikemik, antihipertensi, antidepresan, dan efek neuroprotektif.
Baca juga: 6 Hal Ini Terjadi pada Tubuh, Kala Minum Teh Tanpa Gula Setiap Hari
Teh chamomile sendiri sering dinikmati karena rasanya yang menenangkan dan potensi manfaat kesehatannya. Hal ini termasuk kemampuannya untuk meningkatkan relaksasi, membantu pencernaan, meredakan kram menstruasi, dan baru-baru ini digunakan untuk mengurangi bersin.
Khasiat antiperadangan chamomile dapat menenangkan saluran hidung, mengurangi iritasi dan pembengkakan. Hal ini seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Medicine Reports.
Sifat anti radang dari teh chamomnile dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan membuat lebih mudah bernapas. Hal ini dapat berpotensi mengurangi frekuensi bersin.
Selain itu, chamomile mengandung senyawa yang dapat membantu menenangkan respons imun. Hal ini yang mungkin terlalu aktif pada individu yang mengalami alergi atau pilek.
Chamomile juga memberikan efek sedatif ringan yang dapat membantu menenangkan tubuh, mendukung pemulihan dari gejala seperti bersin. Saat rileks dan tidak terlalu stres, tubuh dapat lebih mampu melawan peradangan dan faktor lain yang menyebabkan bersin.
Mudah saja untuk membuat teh chamomile. Pilihlah bentuk teh kantong karena ini sangat mudah untuk persiapannya. Kemudian, buatlah dengan memasukkan air panas atau hangat, dan sajikan.
Teh chamomile hangat lebih efektif dalam menenangkan tenggorokan dan saluran hidung. Untuk manfaat maksimal, pertimbangkan meminumnya beberapa kali sehari. Jangan lupa memilih kualitas teh yang terbaik!
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Meskipun tidak ada alternatif selain pengobatan, sebagian orang menggunakan pengobatan rumahan jika kondisinya tidak serius. Salah satu pengobatan rumahan untuk bersin yang populer dalam beberapa tahun terakhir adalah teh chamomile.
Teh chamomile adalah minuman herbal populer yang terbuat dari bunga tanaman chamomile. Ada dua jenis utama, yakni chamomile Jerman (Matricaria recutita) dan chamomile Romawi (Chamaemelum nobile).
Kedua jenis tersebut mengandung senyawa yang memiliki khasiat yang bermanfaat. Hal ini termasuk antikanker, antiinfeksi, antiinflamasi, antitrombotik, antioksidan, hipolipidemik, hipoglikemik, antihipertensi, antidepresan, dan efek neuroprotektif.
Baca juga: 6 Hal Ini Terjadi pada Tubuh, Kala Minum Teh Tanpa Gula Setiap Hari
Teh chamomile sendiri sering dinikmati karena rasanya yang menenangkan dan potensi manfaat kesehatannya. Hal ini termasuk kemampuannya untuk meningkatkan relaksasi, membantu pencernaan, meredakan kram menstruasi, dan baru-baru ini digunakan untuk mengurangi bersin.
Khasiat antiperadangan chamomile dapat menenangkan saluran hidung, mengurangi iritasi dan pembengkakan. Hal ini seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Medicine Reports.
Sifat anti radang dari teh chamomnile dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan membuat lebih mudah bernapas. Hal ini dapat berpotensi mengurangi frekuensi bersin.
Selain itu, chamomile mengandung senyawa yang dapat membantu menenangkan respons imun. Hal ini yang mungkin terlalu aktif pada individu yang mengalami alergi atau pilek.
Chamomile juga memberikan efek sedatif ringan yang dapat membantu menenangkan tubuh, mendukung pemulihan dari gejala seperti bersin. Saat rileks dan tidak terlalu stres, tubuh dapat lebih mampu melawan peradangan dan faktor lain yang menyebabkan bersin.
Bagaimana cara membuat teh chamomile di rumah?
Mudah saja untuk membuat teh chamomile. Pilihlah bentuk teh kantong karena ini sangat mudah untuk persiapannya. Kemudian, buatlah dengan memasukkan air panas atau hangat, dan sajikan.
Teh chamomile hangat lebih efektif dalam menenangkan tenggorokan dan saluran hidung. Untuk manfaat maksimal, pertimbangkan meminumnya beberapa kali sehari. Jangan lupa memilih kualitas teh yang terbaik!
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0101 [53]