Sering Sakit Kepala? Kenali Beda Penyebab Migrain Sebelah Kanan dan Kiri

Jakarta: Sakit kepala sering kali dialami oleh banyak masyarakat. Salah satu jenis sakit kepala yang paling umum terjadi adalah migrain atau nyeri yang dirasakan pada satu sisi kepala saja.
 
Nyeri kepala ketika mengalami migrain tentunya akan mengganggu aktivitas Sobat Medcom. Nyeri seolah berdenyut tersebut bisa terjadi di sisi kanan maupun kiri kepala, tergantung dengan penyebabnya.
 
Dijelaskan oleh dr. Devia Irine Putri dalam laman Klikdokter, berikut ini perbedaan penyebab migrain sebelah kanan dan kiri:
 

Penyebab Migrain Sebelah Kanan

Sakit yang hanya terjadi di sisi kanan kepala mungkin disebabkan oleh sakit kepala tegang atau sejumlah faktor seperti:

 

Baca juga: Sering Minum Obat Warung saat Migrain, Amankah? Dokter Jawab Begini

 

Pengaruh Gaya Hidup

Gaya hidup tidak sehat, seperti kurang tidur, merokok, dan minum alkohol dapat menjadi penyebab sakit kepala sebelah kanan. Jika tidak ditangani, kondisi ini juga akan berdampak pada munculnya rasa cemas, stres, dan depresi.
 

Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala jenis ini biasanya datang secara tiba-tiba di sekitar mata pada salah satu sisi kepala. Namun, sakit kepala cluster bisa terjadi secara berulang, dengan siklus atau periode tertentu.
 
Jenis sakit kepala ini lebih rentan dialami oleh orang yang mengonsumsi alkohol secara berlebihan dan punya kebiasaan merokok. Sakit kepala cluster juga menjadi salah satu faktor timbulnya migrain di sisi kanan kepala.
 

Penyebab Migrain Sebelah Kiri

Foto: Pixabay


Tak jauh berbeda dengan saat terjadi pada sebelah kanan kepala, migrain pada sisi kiri kepala juga bisa disebabkan oleh stres. Selain itu, berikut ini penyebab migrain sebelah kiri:

 

Baca juga: Migrain Saat Bekerja, Dokter Sarankan Ambil Tidur Singkat

 

Sinusitis

Sinusitis merupakan peradangan pada jaringan yang melapisi sinus atau rongga kecil berisi udara yang terletak pada struktur tulang wajah. Tak hanya menyebabkan masalah di hidung, nyatanya sinusitis juga bisa menimbulkan nyeri pada kepala.
 
Orang yang mengidap sinusitis biasanya mengalami keluhan seperti nyeri di sejumlah area, misalnya dahi, kepala sebelah kiri, hingga pipi.
 

Infeksi dan Alergi

Infeksi dan alergi bisa memunculkan sumbatan maupun tekanan berlebih pada bagian kepala sebelah kiri. Kondisi ini umumnya juga disertai dengan gejala demam, kejang, otot pegal, dan lainnya.
 

Stres

Orang yang mengalami stres cenderung bernapas lebih pendek. Alhasil, oksigen yang dihirup tidak bisa beredar secara maksimal ke bagian otak sehingga pembuluh darah menyempit, dan akhirnya menimbulkan gejala sakit kepala.
 
Sumber lainnya yakni Healthline menyebutkan, migrain sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh mengonsumsi makanan asin yang berlebihan, mengonsumsi makanan berpengawet, serta terpapar cahaya matahari terlalu lama

 

Baca juga: 4 Tips Menghilangkan Pusing Setelah Makan, Coba Yuk!

 

Cara Mengatasi Migrain

Tentunya, Sobat Medcom bisa berkonsultasi dengan dokter atau mengonsumsi obat sakit kepala untuk mengatasi kondisi ini. Namun, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi migrain tanpa obat.
 
Sobat Medcom dapat menghentikan aktivitas dan beristirahat sejenak di dalam ruangan yang hening dan gelap. Lebih baik lagi jika Anda mencoba tidur, lantaran senyawa kimia yang dihasilkan oleh otak saat tidur dapat meringankan rasa sakit.
 
Cara selanjutnya kompres dahi atau belakang leher dengan air dingin atau hangat. Kompres hangat diyakini mampu membantu mengendurkan otot yang tegang. Lalu Sobat Medcom bisa melakukan meditasi atau yoga, serta Memberikan pijatan lembut pada area dahi.


 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)

• migrain
• sakit kepala