FITNESS & HEALTH
Awas! Disfungsi Ereksi Bisa Pengaruhi Kesehatan Mentalmu, Ini Penjelasannya
A. Firdaus
Sabtu 27 Januari 2024 / 19:09
Jakarta: Disfungsi ereksi (DE) atau impotensi adalah masalah umum yang memengaruhi banyak pria di seluruh dunia. DE sering disalahkan pada masalah fisik seperti sirkulasi yang buruk atau ketidakseimbangan kimiawi, namun efeknya pada kesehatan mental sering dilupakan.
Tulisan dari dr. Dyandra Parikesit, BMedSc, SpU di Kementerian Kesehatan ini menjelaskan dengan istilah yang mudah dipahami bagaimana disfungsi ereksi dan kesehatan mental saling terkait. Dengan mengetahui hubungan ini, kamu dapat lebih memahami bagaimana kesehatan seksual memengaruhi seluruh orang dan betapa pentingnya menangani kesehatan mental untuk menyingkirkan disfungsi ereksi.
Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk memperoleh hubungan seksual yang memuaskan. Banyak orang mengira itu hanya masalah fisik, faktanya kesehatan mental sangatlah besar dampaknya terhadap disfungsi ereksi.
Ketika kamu terangsang secara seksual, otakmu mengirimkan bahan kimia yang memberitahu pembuluh darah di penis untuk dilatasi dan membiarkan lebih banyak darah mengalir. Ini menyebabkan ereksi.
Baca juga: Penyebab Terjadinya Disfungsi Ereksi pada Pria Muda
"Jadi, setiap masalah dengan kesehatan mental dapat mempersulit proses ini, yang dapat menyebabkan atau memperburuk impotensi atau disfungsi ereksi," tulis dr. Dyandra.
Stres, kekhawatiran, depresi, dan percaya diri rendah adalah semua masalah kesehatan mental yang dapat sangat memengaruhi kinerja seksual. Pikiran dan fisik tubuh sangat berhubungan, dan saat kita memiliki gangguan mental tersebut, manifestasi fisik dapat muncul keluar.
Kekhawatiran kronis, misalnya, menyebabkan pelepasan hormon yang mempersempit pembuluh darah dan menghentikan aliran darah yang dibutuhkan untuk ereksi. Kecemasan dan kesedihan dapat membuat sulit untuk memulai atau mempertahankan ereksi karena menurunkan libido dan hasrat seksual.
"Citra diri yang negatif dan kepercayaan diri yang rendah juga dapat menyebabkan kecemasan kinerja, yang membuatnya lebih sulit untuk mendapatkan ereksi dan mempertahankannya," kata dr. Dyandra.
Dalam hal disfungsi ereksi dan kesehatan mental, seringkali ada lingkaran yang memperburuk keadaan. Memiliki masalah dengan fungsi seksual dapat membuatmu merasa frustasi, malu, dan bahkan lebih cemas.
Di sisi lain, perasaan buruk ini dapat memperburuk masalah kesehatan mental yang mengarah pada Disfungsi Ereksi. Kondisi ini terus memburuk karena terdapat rasa takut gagal yang terus bertumbuh.
"Hal ini menciptakan beban mental besar yang membuat masalah terus berkembang. Untuk memutus siklus ini, kamu perlu menangani bagian fisik dan mental dari masalah tersebut secara bersamaan," terangnya.
Untuk menemukan jawaban yang baik, penting untuk memahami hubungan antara kesehatan mental dan disfungsi ereksi. Profesional di bidang perawatan kesehatan, seperti dokter atau terapis, dapat memberikan dukungan dan saran yang kamu butuhkan.
Terapi perilaku-kognitif (CBT) dapat membantu orang mengatasi stres, kekhawatiran, dan depresi, sehingga membuatnya lebih mudah untuk berhubungan seksual. Selain itu, membuat pilihan gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, makan dengan baik, dan cukup tidur dapat meningkatkan kesehatanmu secara umum dan secara tidak langsung kesehatan seksual.
Disfungsi Ereksi bukanlah hanya masalah fisik; itu juga sangat terkait dengan kesehatan mental. Untuk memutus lingkaran Disfungsi Ereksi dan meningkatkan kesehatan seksual, penting untuk memahami dan menangani faktor kognitif yang berkontribusi terhadapnya.
Pria dapat memperoleh kembali kepercayaan dirinya dan kembali memiliki hubungan seksual yang bahagia, jika mereka menyadari pentingnya kesehatan mental dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Tulisan dari dr. Dyandra Parikesit, BMedSc, SpU di Kementerian Kesehatan ini menjelaskan dengan istilah yang mudah dipahami bagaimana disfungsi ereksi dan kesehatan mental saling terkait. Dengan mengetahui hubungan ini, kamu dapat lebih memahami bagaimana kesehatan seksual memengaruhi seluruh orang dan betapa pentingnya menangani kesehatan mental untuk menyingkirkan disfungsi ereksi.
Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk memperoleh hubungan seksual yang memuaskan. Banyak orang mengira itu hanya masalah fisik, faktanya kesehatan mental sangatlah besar dampaknya terhadap disfungsi ereksi.
Ketika kamu terangsang secara seksual, otakmu mengirimkan bahan kimia yang memberitahu pembuluh darah di penis untuk dilatasi dan membiarkan lebih banyak darah mengalir. Ini menyebabkan ereksi.
Baca juga: Penyebab Terjadinya Disfungsi Ereksi pada Pria Muda
"Jadi, setiap masalah dengan kesehatan mental dapat mempersulit proses ini, yang dapat menyebabkan atau memperburuk impotensi atau disfungsi ereksi," tulis dr. Dyandra.
Dampak dari disfungsi ereksi
Stres, kekhawatiran, depresi, dan percaya diri rendah adalah semua masalah kesehatan mental yang dapat sangat memengaruhi kinerja seksual. Pikiran dan fisik tubuh sangat berhubungan, dan saat kita memiliki gangguan mental tersebut, manifestasi fisik dapat muncul keluar.
Kekhawatiran kronis, misalnya, menyebabkan pelepasan hormon yang mempersempit pembuluh darah dan menghentikan aliran darah yang dibutuhkan untuk ereksi. Kecemasan dan kesedihan dapat membuat sulit untuk memulai atau mempertahankan ereksi karena menurunkan libido dan hasrat seksual.
"Citra diri yang negatif dan kepercayaan diri yang rendah juga dapat menyebabkan kecemasan kinerja, yang membuatnya lebih sulit untuk mendapatkan ereksi dan mempertahankannya," kata dr. Dyandra.
Dalam hal disfungsi ereksi dan kesehatan mental, seringkali ada lingkaran yang memperburuk keadaan. Memiliki masalah dengan fungsi seksual dapat membuatmu merasa frustasi, malu, dan bahkan lebih cemas.
Di sisi lain, perasaan buruk ini dapat memperburuk masalah kesehatan mental yang mengarah pada Disfungsi Ereksi. Kondisi ini terus memburuk karena terdapat rasa takut gagal yang terus bertumbuh.
"Hal ini menciptakan beban mental besar yang membuat masalah terus berkembang. Untuk memutus siklus ini, kamu perlu menangani bagian fisik dan mental dari masalah tersebut secara bersamaan," terangnya.
Cara mengatasinya
Untuk menemukan jawaban yang baik, penting untuk memahami hubungan antara kesehatan mental dan disfungsi ereksi. Profesional di bidang perawatan kesehatan, seperti dokter atau terapis, dapat memberikan dukungan dan saran yang kamu butuhkan.
Terapi perilaku-kognitif (CBT) dapat membantu orang mengatasi stres, kekhawatiran, dan depresi, sehingga membuatnya lebih mudah untuk berhubungan seksual. Selain itu, membuat pilihan gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, makan dengan baik, dan cukup tidur dapat meningkatkan kesehatanmu secara umum dan secara tidak langsung kesehatan seksual.
Disfungsi Ereksi bukanlah hanya masalah fisik; itu juga sangat terkait dengan kesehatan mental. Untuk memutus lingkaran Disfungsi Ereksi dan meningkatkan kesehatan seksual, penting untuk memahami dan menangani faktor kognitif yang berkontribusi terhadapnya.
Pria dapat memperoleh kembali kepercayaan dirinya dan kembali memiliki hubungan seksual yang bahagia, jika mereka menyadari pentingnya kesehatan mental dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0102 [51]
