FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Konsumsi Buah Saat Perut Kosong Hingga Blotting Paper
Yatin Suleha
Senin 31 Maret 2025 / 06:00
Jakarta: Kita tidak perlu meragukan bahwa buah memiliki khasiat yang luar biasa. Buah-buahan kaya akan kebaikan alami dan banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat. Namun, bagaimana jika dikonsumsi saat perut kosong?
Saat memulai hari dengan sehat, buah-buahan sering kali menjadi pertanyaan, apakah sebaiknya dikonsumsi saat perut kosong atau tidak. Terlepas dari profil nutrisinya yang baik, untuk beberapa kesempatan, buah-buahan perlu dipastikan apakah layak makan atau tidak.
Menurut ahli diet klinis di Rumah Sakit Kokilaben Dhirubhai Ambani di Mumbai, Fiona Sampat, dalam Hindustan Times, mengonsumsi buah saat perut kosong sebaiknya dihindari.
Hal ini karena buah mengandung gula alami yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, terutama jika dimakan saat perut kosong. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Minggu, 30 Maret 2025:
Buah-buahan sebaiknya dihindari saat perut kosong, terutama bagi kelompok rentan tertentu. Selain itu, beberapa buah, karena kandungan nutrisinya, mungkin tidak cocok untuk dikonsumsi.
Salah satu contohnya adalah beberapa orang mungkin juga mengalami ketidaknyamanan lambung ketika buah-buahan, terutama buah jeruk seperti jeruk nipis, dikonsumsi saat perut kosong karena sifat asamnya.
Kandungan asam yang tinggi pada buah-buahan ini dapat menyebabkan iritasi pada lapisan lambung. Hal inilah yang menyebabkan ketidaknyamanan lambung.
Selengkapnya klik di sini
Siapa pencinta tempe? Walau pun Lebaran banyak lauk santan dan daging namun tempe selalu punya tempat di hati para penggemarnya. Tempe jadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia karena harganya terjangkau dan bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan dan camilan.
Bagi para vegan dan vegetarian, tempe sering dijadikan sebagai makanan pengganti daging karena di dalamnya mengandung protein yang cukup tinggi.
Konsumsi tempe dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan protein yang tinggi di dalamnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan tinggi protein bisa membakar kalori lebih banyak.
Selengkapnya klik di sini
Beraktivitas seharian di hari Lebaran tak jarang membuat kulit lebih mudah berminyak. Make up atau riasan wajah pun tak bisa bertahan lama, sehingga penampilan menjadi kurang memuaskan.
Namun, kamu tidak perlu khawatir karena blotting paper bisa membantu menjaga make up tetap sempurna meskipun kegiatanmu di hari Lebaran sangat padat.
Nah, blotting paper atau dikenal juga sebagai kertas minyak merupakan kertas yang bermanfaat dalam menyerap minyak wajah berlebih ketika menjalani banyak aktivitas seharian. Ini merupakan benda yang sebaiknya dibawa setiap hari karena punya banyak manfaat.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Saat memulai hari dengan sehat, buah-buahan sering kali menjadi pertanyaan, apakah sebaiknya dikonsumsi saat perut kosong atau tidak. Terlepas dari profil nutrisinya yang baik, untuk beberapa kesempatan, buah-buahan perlu dipastikan apakah layak makan atau tidak.
Menurut ahli diet klinis di Rumah Sakit Kokilaben Dhirubhai Ambani di Mumbai, Fiona Sampat, dalam Hindustan Times, mengonsumsi buah saat perut kosong sebaiknya dihindari.
Hal ini karena buah mengandung gula alami yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, terutama jika dimakan saat perut kosong. Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Minggu, 30 Maret 2025:
1. Apakah Baik Mengonsumsi Buah Saat Perut Kosong? Ini Jawaban Ahli
Buah-buahan sebaiknya dihindari saat perut kosong, terutama bagi kelompok rentan tertentu. Selain itu, beberapa buah, karena kandungan nutrisinya, mungkin tidak cocok untuk dikonsumsi.
Salah satu contohnya adalah beberapa orang mungkin juga mengalami ketidaknyamanan lambung ketika buah-buahan, terutama buah jeruk seperti jeruk nipis, dikonsumsi saat perut kosong karena sifat asamnya.
Kandungan asam yang tinggi pada buah-buahan ini dapat menyebabkan iritasi pada lapisan lambung. Hal inilah yang menyebabkan ketidaknyamanan lambung.
Selengkapnya klik di sini
2. Stik Tempe Crispy dengan Cocolan Saus Madu
Siapa pencinta tempe? Walau pun Lebaran banyak lauk santan dan daging namun tempe selalu punya tempat di hati para penggemarnya. Tempe jadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia karena harganya terjangkau dan bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan dan camilan.
Bagi para vegan dan vegetarian, tempe sering dijadikan sebagai makanan pengganti daging karena di dalamnya mengandung protein yang cukup tinggi.
Konsumsi tempe dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan protein yang tinggi di dalamnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan tinggi protein bisa membakar kalori lebih banyak.
Selengkapnya klik di sini
3. 5 Fungsi Blotting Paper, Rahasia Make Up Awet Sepanjang Hari?
Beraktivitas seharian di hari Lebaran tak jarang membuat kulit lebih mudah berminyak. Make up atau riasan wajah pun tak bisa bertahan lama, sehingga penampilan menjadi kurang memuaskan.
Namun, kamu tidak perlu khawatir karena blotting paper bisa membantu menjaga make up tetap sempurna meskipun kegiatanmu di hari Lebaran sangat padat.
Nah, blotting paper atau dikenal juga sebagai kertas minyak merupakan kertas yang bermanfaat dalam menyerap minyak wajah berlebih ketika menjalani banyak aktivitas seharian. Ini merupakan benda yang sebaiknya dibawa setiap hari karena punya banyak manfaat.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0163 [53]