FITNESS & HEALTH
Cara Efektif Kenalkan Manfaat Aeroboxing
Elang Riki Yanuar
Senin 01 Desember 2025 / 08:00
Jakarta: Holywings Peduli kembali menghadirkan kegiatan olahraga sehat untuk masyarakat melalui senam Aeroboxing yang digelar di Tiger Hype Mart Makassar, Minggu, 30 November 2025. Program ini menjadi salah satu upaya untuk mengajak masyarakat menjalani gaya hidup lebih sehat dengan cara yang sederhana dan menyenangkan.
Aeroboxing dipilih karena menawarkan perpaduan antara gerakan aerobik dan pukulan tinju ringan yang dilakukan tanpa kontak fisik. Musik turut mengiringi rangkaian gerak yang cepat dan stabil sehingga membuat olahraga ini terasa dinamis sekaligus efektif bagi kebugaran tubuh.
Gerakan yang dihadirkan dalam Aeroboxing dikenal aman untuk pemula. Tidak ada tahapan yang melibatkan pertarungan atau sentuhan fisik sehingga olahraga ini bisa diikuti oleh pria maupun perempuan dari berbagai usia. Instruktur hanya meminta peserta mengikuti ritme sesuai kemampuan masing masing.
Olahraga ini juga memiliki banyak manfaat yang membuatnya semakin diminati komunitas kebugaran di berbagai kota. Aeroboxing membantu membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, melatih kekuatan otot, hingga memperbaiki koordinasi tubuh. Musik yang mengiringi turut membantu mengurangi stres sekaligus memperbaiki suasana hati.
Sejak pagi, area Tiger Hype Mart Makassar sudah dipenuhi peserta yang bersemangat. Sesi dimulai dengan pemanasan lalu dilanjutkan dengan kombinasi jab, cross, hook, gerakan kaki, hingga pendinginan. Seluruh rangkaian membuat para peserta tampak berkeringat namun tetap berenergi.
Andrew Susanto, Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, juga menyampaikan komitmen untuk terus menghadirkan kegiatan yang memberi dampak baik bagi masyarakat.
“Sebagai bagian dari komitmen sosial kami, kegiatan ini kami adakan untuk mendukung pola hidup sehat di lingkungan sekitar. Kami ingin terus menghadirkan program yang memberi manfaat langsung bagi warga,” ujar Andrew Susanto.
Program ini tidak akan berhenti pada Aeroboxing saja. Holywings Peduli sudah menyiapkan rangkaian kegiatan kebugaran lainnya seperti fun cardio, zumba, hingga edukasi kesehatan yang akan dibawa ke berbagai kota di Indonesia.
Setelah sesi olahraga selesai, keseruan berlanjut dengan lomba estafet pingpong yang berhasil menciptakan suasana hangat dan penuh tawa. Peserta dibagi menjadi beberapa kelompok dan diminta mengoper bola pingpong secara beruntun hingga mencapai garis akhir.
Lomba sederhana ini justru menjadi favorit banyak peserta karena menghadirkan kekompakan dan tantangan kecil yang menyenangkan. Suasana makin meriah ketika Holywings Peduli menyiapkan voucher makan Holywings sebagai hadiah bagi tim tercepat yang berhasil menyelesaikan estafet.
Kegiatan penutup ini memberi sentuhan hiburan yang memperkuat kebersamaan antar peserta. Selain menjaga kebugaran, acara tersebut juga memperlihatkan bagaimana olahraga dan permainan ringan dapat membawa masyarakat lebih dekat.
"Melalui program yang terus bergulir, Holywings Peduli berharap masyarakat semakin terdorong untuk menjaga kesehatan secara rutin. Kombinasi aktivitas fisik, hiburan, dan edukasi dianggap sebagai cara yang efektif untuk membangun kesadaran hidup sehat di berbagai lapisan masyarakat," tutupnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ELG)
Aeroboxing dipilih karena menawarkan perpaduan antara gerakan aerobik dan pukulan tinju ringan yang dilakukan tanpa kontak fisik. Musik turut mengiringi rangkaian gerak yang cepat dan stabil sehingga membuat olahraga ini terasa dinamis sekaligus efektif bagi kebugaran tubuh.
Gerakan yang dihadirkan dalam Aeroboxing dikenal aman untuk pemula. Tidak ada tahapan yang melibatkan pertarungan atau sentuhan fisik sehingga olahraga ini bisa diikuti oleh pria maupun perempuan dari berbagai usia. Instruktur hanya meminta peserta mengikuti ritme sesuai kemampuan masing masing.
Olahraga ini juga memiliki banyak manfaat yang membuatnya semakin diminati komunitas kebugaran di berbagai kota. Aeroboxing membantu membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, melatih kekuatan otot, hingga memperbaiki koordinasi tubuh. Musik yang mengiringi turut membantu mengurangi stres sekaligus memperbaiki suasana hati.
Sejak pagi, area Tiger Hype Mart Makassar sudah dipenuhi peserta yang bersemangat. Sesi dimulai dengan pemanasan lalu dilanjutkan dengan kombinasi jab, cross, hook, gerakan kaki, hingga pendinginan. Seluruh rangkaian membuat para peserta tampak berkeringat namun tetap berenergi.
Andrew Susanto, Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, juga menyampaikan komitmen untuk terus menghadirkan kegiatan yang memberi dampak baik bagi masyarakat.
“Sebagai bagian dari komitmen sosial kami, kegiatan ini kami adakan untuk mendukung pola hidup sehat di lingkungan sekitar. Kami ingin terus menghadirkan program yang memberi manfaat langsung bagi warga,” ujar Andrew Susanto.
Program ini tidak akan berhenti pada Aeroboxing saja. Holywings Peduli sudah menyiapkan rangkaian kegiatan kebugaran lainnya seperti fun cardio, zumba, hingga edukasi kesehatan yang akan dibawa ke berbagai kota di Indonesia.
Setelah sesi olahraga selesai, keseruan berlanjut dengan lomba estafet pingpong yang berhasil menciptakan suasana hangat dan penuh tawa. Peserta dibagi menjadi beberapa kelompok dan diminta mengoper bola pingpong secara beruntun hingga mencapai garis akhir.
Lomba sederhana ini justru menjadi favorit banyak peserta karena menghadirkan kekompakan dan tantangan kecil yang menyenangkan. Suasana makin meriah ketika Holywings Peduli menyiapkan voucher makan Holywings sebagai hadiah bagi tim tercepat yang berhasil menyelesaikan estafet.
Kegiatan penutup ini memberi sentuhan hiburan yang memperkuat kebersamaan antar peserta. Selain menjaga kebugaran, acara tersebut juga memperlihatkan bagaimana olahraga dan permainan ringan dapat membawa masyarakat lebih dekat.
"Melalui program yang terus bergulir, Holywings Peduli berharap masyarakat semakin terdorong untuk menjaga kesehatan secara rutin. Kombinasi aktivitas fisik, hiburan, dan edukasi dianggap sebagai cara yang efektif untuk membangun kesadaran hidup sehat di berbagai lapisan masyarakat," tutupnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ELG)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0049 [53]
