FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Kulit Tetap Sehat Pasca-Lebaran Hingga Genophobia
Yatin Suleha
Minggu 06 April 2025 / 06:47
Jakarta: Usai menjalani puasa Ramadan sebulan penuh, merayakan Lebaran atau Hari Raya Idulfitri menjadi momen berkumpul dan identik dengan suguhan berbagai hidangan lezat.
Melansir Hindustan Times, seorang dokter kulit dan pendiri Ambrosia Aesthetics mengatakan dalam ke dua momen tersebut dapat memengaruhi kulit jika tidak berhati-hati dengan pola makan, hidrasi, dan gaya hidup.
"Masa puasa mengubah ritme tubuh dan kulit kamu pun sering kali merasakan perubahan itu. Kemudian, beralih dari berpuasa menjadi makan-makan. Perubahan itu dapat memicu timbulnya jerawat, kulit kusam, atau bahkan kulit berminyak berlebih secara tiba-tiba," kata Dr Niketa Sonavane.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 5 April 2025:
Setelah Lebaran ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang menghidrasi. Selain mengonsumsi air putih setidaknya 8-10 gelas air, kamu juga bisa menambahkan makanan yang menghidrasi seperti semangka, mentimun untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.
Selain itu, kurma, kacang almond, kacang kenari, dan buah-buahan segar seperti buah delima dan pepaya menutrisi kulit dari dalam dan membantunya bersinar secara alami. Apa lagi yang bisa membantu menghidrasi kamu?
Selengkapnya klik di sini
Siapa di sini yang sering mengonsumsi kangkung sebagai lalapan? Sayuran hijau jenis satu ini memang membawa manfaat bagi kesehatan, loh! Kira-kira apa saja khasiatnya, ya?
Tak sedikit masyarakat hanya mengenal kangkung sebagai sayur yang dapat menimbulkan kantuk. Padahal, kandungan serat, vitamin A, vitamin C, kalium, zat besi, kalsium, fosfor, dan senyawa antioksidan membawa khasiat untuk tubuh.
Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan, termasuk beta-karoten dan lutein. Ini dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Selengkapnya klik di sini
Berhubungan intim seharusnya menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi pasangan suami istri. Namun, bagi sebagian orang, aktivitas seksual bisa saja memicu rasa cemas atau ketakutan yang berlebihan lho. Kondisi ini disebut dengan genophobia.
Melansir Alodokter, Genophobia adalah ketakutan berlebihan terhadap hubungan seksual. Seseorang yang mengalami kondisi ini akan merasa takut, cemas, juga panik ketika memikirkan atau dihadapkan pada situasi yang berhubungan dengan seks.
Genophobia dikategorikan sebagai fobia spesifik yang bisa menimbulkan berbagai gejala gangguan kecemasan.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Melansir Hindustan Times, seorang dokter kulit dan pendiri Ambrosia Aesthetics mengatakan dalam ke dua momen tersebut dapat memengaruhi kulit jika tidak berhati-hati dengan pola makan, hidrasi, dan gaya hidup.
"Masa puasa mengubah ritme tubuh dan kulit kamu pun sering kali merasakan perubahan itu. Kemudian, beralih dari berpuasa menjadi makan-makan. Perubahan itu dapat memicu timbulnya jerawat, kulit kusam, atau bahkan kulit berminyak berlebih secara tiba-tiba," kata Dr Niketa Sonavane.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 5 April 2025:
1. Ini 5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kulitmu Tetap Sehat Pasca-Lebaran
Setelah Lebaran ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang menghidrasi. Selain mengonsumsi air putih setidaknya 8-10 gelas air, kamu juga bisa menambahkan makanan yang menghidrasi seperti semangka, mentimun untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.
Selain itu, kurma, kacang almond, kacang kenari, dan buah-buahan segar seperti buah delima dan pepaya menutrisi kulit dari dalam dan membantunya bersinar secara alami. Apa lagi yang bisa membantu menghidrasi kamu?
Selengkapnya klik di sini
2. Sayang Dilewatkan! Ini 5 Manfaat Kangkung bagi Kesehatan
Siapa di sini yang sering mengonsumsi kangkung sebagai lalapan? Sayuran hijau jenis satu ini memang membawa manfaat bagi kesehatan, loh! Kira-kira apa saja khasiatnya, ya?
Tak sedikit masyarakat hanya mengenal kangkung sebagai sayur yang dapat menimbulkan kantuk. Padahal, kandungan serat, vitamin A, vitamin C, kalium, zat besi, kalsium, fosfor, dan senyawa antioksidan membawa khasiat untuk tubuh.
Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan, termasuk beta-karoten dan lutein. Ini dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Selengkapnya klik di sini
3. Mengenal Tanda dan Penyebab Genophobia, Ketakutan Berlebih untuk Berhubungan Seks
Berhubungan intim seharusnya menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi pasangan suami istri. Namun, bagi sebagian orang, aktivitas seksual bisa saja memicu rasa cemas atau ketakutan yang berlebihan lho. Kondisi ini disebut dengan genophobia.
Melansir Alodokter, Genophobia adalah ketakutan berlebihan terhadap hubungan seksual. Seseorang yang mengalami kondisi ini akan merasa takut, cemas, juga panik ketika memikirkan atau dihadapkan pada situasi yang berhubungan dengan seks.
Genophobia dikategorikan sebagai fobia spesifik yang bisa menimbulkan berbagai gejala gangguan kecemasan.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0102 [51]