Jakarta: Banyak orang mungkin jarang sekali memerhatikan kebiasaan mencuci sikat gigi. Padahal, mencuci sikat gigi secara rutin sangatlah penting, mengingat sikat gigi biasa digunakan untuk membersihkan bakteri, plak, dan mikroorganisme yang ada di mulut.
Dikutip dari Healthline, kamu bisa membersihkan sikat gigi dengan menggunakan air yang mengalir sebelum dan setelah menggunakannya.
Sebisa mungkin juga, gunakan air hangat jika ingin membersihkan sikat gigi. Uap dari air panas tersebut bisa membantu menghilangkan bakteri dari sikat gigi.
Cipratan air yang ada di kamar mandi, bisa mengandung bakteri yang pada akhirnya menempel di sikat gigi. Dengan menggunakan air panas, maka kuman-kuman yang menempel tersebut bisa mati.
Selain itu, caramu menyimpan sikat gigi juga bisa menyebabkan sikat gigi menjadi penuh dengan kuman.
Untuk itu, usahakan bulu sikat harus selalu berdiri tegak setelah digunakan karena udara membunuh sebagian besar bakteri yang ada di bulu sikat.
Daripada menyimpan sikat gigi ke dalam laci, gunakan penahan atau alat untuk menempelkan sikat gigi yang memisahkan sikat milikmu dari orang lain di rumah dan usahakan disimpan dalam keadaan tegak lurus.
Selain menggunakan air hangat, Insider juga menyarankan untuk menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkan sikat gigi. Hidrogen peroksida dapat membantu membunuh kuman dan mikroorganisme terutama jika sikat gigi milikkmu perlu dibersihkan secara menyeluruh.
Sumber yang sama juga mengungkapkan sebuah penelitian yang menemukan bahwa sikat gigi yang direndam dalam 3 persen hidrogen peroksida atau obat kumur berbasis alkohol ternyata 100 persen bebas kuman.
Cukup tuangkan cairan tersebut secukupnya ke dalam cangkir dan rendam kepala sikat gigi selama 15 menit. Bilas dengan air panas dan sikat gigi kesayanganmu pun sudah bersih dan siap kembali digunakan.
Meskipun demikian, kamu tetap perlu mengganti sikat gigi setiap 3 – 4 bulan sekali untuk mencegah penumpukan kuman dan bakteri dalam sikat gigi.
Jika kamu menyadari bahwa bulu sikat gigi sudah tidak beraturan atau sudah terlihat kotor, maka itu sudah waktunya untuk mengganti sikat gigi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dikutip dari Healthline, kamu bisa membersihkan sikat gigi dengan menggunakan air yang mengalir sebelum dan setelah menggunakannya.
Sebisa mungkin juga, gunakan air hangat jika ingin membersihkan sikat gigi. Uap dari air panas tersebut bisa membantu menghilangkan bakteri dari sikat gigi.
Cipratan air yang ada di kamar mandi, bisa mengandung bakteri yang pada akhirnya menempel di sikat gigi. Dengan menggunakan air panas, maka kuman-kuman yang menempel tersebut bisa mati.
Selain itu, caramu menyimpan sikat gigi juga bisa menyebabkan sikat gigi menjadi penuh dengan kuman.
Untuk itu, usahakan bulu sikat harus selalu berdiri tegak setelah digunakan karena udara membunuh sebagian besar bakteri yang ada di bulu sikat.
Daripada menyimpan sikat gigi ke dalam laci, gunakan penahan atau alat untuk menempelkan sikat gigi yang memisahkan sikat milikmu dari orang lain di rumah dan usahakan disimpan dalam keadaan tegak lurus.
Menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkannya
Selain menggunakan air hangat, Insider juga menyarankan untuk menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkan sikat gigi. Hidrogen peroksida dapat membantu membunuh kuman dan mikroorganisme terutama jika sikat gigi milikkmu perlu dibersihkan secara menyeluruh.
Sumber yang sama juga mengungkapkan sebuah penelitian yang menemukan bahwa sikat gigi yang direndam dalam 3 persen hidrogen peroksida atau obat kumur berbasis alkohol ternyata 100 persen bebas kuman.
Cukup tuangkan cairan tersebut secukupnya ke dalam cangkir dan rendam kepala sikat gigi selama 15 menit. Bilas dengan air panas dan sikat gigi kesayanganmu pun sudah bersih dan siap kembali digunakan.
Meskipun demikian, kamu tetap perlu mengganti sikat gigi setiap 3 – 4 bulan sekali untuk mencegah penumpukan kuman dan bakteri dalam sikat gigi.
Jika kamu menyadari bahwa bulu sikat gigi sudah tidak beraturan atau sudah terlihat kotor, maka itu sudah waktunya untuk mengganti sikat gigi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0186 [53]
