Jakarta: Moms, mengenalkan anak pada gawai tentunya tidak dapat dihindarkan di era teknologi seperti saat ini ya. Dengan penggunaan televisi, komputer, laptop, smartphone, dan jenis gawai lainnya yang didukung dengan koneksi internet sudah menjadi sarana hiburan yang sangat mudah diakses dan mampu memberikan informasi yang dibutuhkan dalam waktu singkat.
Ini disebut dengan screen time, yaitu waktu yang dihabiskan untuk menatap layar perangkat elektronik, seperti smartphone, tablet, laptop, televisi, dan perangkat lainnya. Nah, apakah ada dampaknya pada anak?
Dinukil dari Eka Hospital, ternyata screen time pada anak memiliki dua dampak yaitu positif dan negatif. Apa sajakah itu?
Menggunakan gadget dapat membantu anak memiliki akses ke berbagai sumber belajar seperti video edukatif, aplikasi pembelajaran, dan e-book.
Memberikan screen time pada anak akan membuatnya melek teknologi dan dapat meningkatkan keingintahuan terhadap pengembangan kemampuan komputer, coding, dan teknologi lainnya.
Dengan banyaknya program seni lukis, seni musik, dan banyak lagi.
Bermain media sosial dapat membuat anak tetap terhubung dengan kerabat yang jauh atau dapat menemukan teman dengan minat yang sama.
Baca juga: Peran Penting Perempuan dalam Mendidik Anak
Membantu anak untuk melepas stres. Namun semua manfaat ini bisa didapatkan jika konten yang dikonsumsi anak-anak juga berkualitas.
.jpg)
(Screen time yang berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan dan perkembangan anak. Moms sebaiknya menerapkan batasan yang sehat dan mendorong aktivitas alternatif untuk mereka mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat. Foto: Ilustrasi/Dok. Freepik.com)
Sama seperti pedang bermata dua, screen time pada anak dapat berdampak buruk pada anak seperti:
Terlalu lama menatap layar dapat menyebabkan ketegangan mata, yang dikenal sebagai Computer Vision Syndrome (CVS). Gejala CVS termasuk mata kering, iritasi mata, dan penglihatan kabur.
Paparan cahaya biru dari layar dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur. Anak yang menghabiskan banyak waktu di depan layar cenderung mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.
Waktu yang dihabiskan di depan layar sering kali menggantikan aktivitas fisik. Anak yang lebih banyak duduk di depan layar cenderung memiliki risiko lebih tinggi mengalami obesitas karena kurangnya aktivitas fisik dan seringnya konsumsi makanan tidak sehat saat menonton.
Baca juga: Ini Batasan Screen Time Anak Menurut WHO
Anak yang terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar dapat mengalami keterlambatan dalam perkembangan sosial dan emosional. Mereka mungkin kurang terampil dalam berinteraksi dengan orang lain dan mengelola emosi mereka.
Terlalu banyak screen time dapat mengganggu waktu belajar, kemampuan kognitif dan konsentrasi anak, yang berakibat pada penurunan prestasi akademik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Ini disebut dengan screen time, yaitu waktu yang dihabiskan untuk menatap layar perangkat elektronik, seperti smartphone, tablet, laptop, televisi, dan perangkat lainnya. Nah, apakah ada dampaknya pada anak?
Dinukil dari Eka Hospital, ternyata screen time pada anak memiliki dua dampak yaitu positif dan negatif. Apa sajakah itu?
Dampak positif screen time bagi anak
1. Pendidikan
Menggunakan gadget dapat membantu anak memiliki akses ke berbagai sumber belajar seperti video edukatif, aplikasi pembelajaran, dan e-book.
2. Keterampilan digital
Memberikan screen time pada anak akan membuatnya melek teknologi dan dapat meningkatkan keingintahuan terhadap pengembangan kemampuan komputer, coding, dan teknologi lainnya.
3. Kreativitas
Dengan banyaknya program seni lukis, seni musik, dan banyak lagi.
4. Konektivitas sosial
Bermain media sosial dapat membuat anak tetap terhubung dengan kerabat yang jauh atau dapat menemukan teman dengan minat yang sama.
Baca juga: Peran Penting Perempuan dalam Mendidik Anak
5. Kesehatan mental
Membantu anak untuk melepas stres. Namun semua manfaat ini bisa didapatkan jika konten yang dikonsumsi anak-anak juga berkualitas.
Dampak negatif screen time bagi anak
(Screen time yang berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan dan perkembangan anak. Moms sebaiknya menerapkan batasan yang sehat dan mendorong aktivitas alternatif untuk mereka mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat. Foto: Ilustrasi/Dok. Freepik.com)
Sama seperti pedang bermata dua, screen time pada anak dapat berdampak buruk pada anak seperti:
1. Gangguan penglihatan
Terlalu lama menatap layar dapat menyebabkan ketegangan mata, yang dikenal sebagai Computer Vision Syndrome (CVS). Gejala CVS termasuk mata kering, iritasi mata, dan penglihatan kabur.
2. Gangguan tidur
Paparan cahaya biru dari layar dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur. Anak yang menghabiskan banyak waktu di depan layar cenderung mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.
3. Obesitas
Waktu yang dihabiskan di depan layar sering kali menggantikan aktivitas fisik. Anak yang lebih banyak duduk di depan layar cenderung memiliki risiko lebih tinggi mengalami obesitas karena kurangnya aktivitas fisik dan seringnya konsumsi makanan tidak sehat saat menonton.
Baca juga: Ini Batasan Screen Time Anak Menurut WHO
4. Gangguan perkembangan sosial dan emosional
Anak yang terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar dapat mengalami keterlambatan dalam perkembangan sosial dan emosional. Mereka mungkin kurang terampil dalam berinteraksi dengan orang lain dan mengelola emosi mereka.
5. Penurunan prestasi akademik
Terlalu banyak screen time dapat mengganggu waktu belajar, kemampuan kognitif dan konsentrasi anak, yang berakibat pada penurunan prestasi akademik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0149 [53]