Penyebab Rambut Rontok di Usia 15 hingga 30 Tahun

Jakarta: Banyak wanita mengira mereka menderita kerontokan rambut, padahal rambut rontok sebenarnya normal terjadi di setiap hari. Di usia 15 hingga 30 tahun, biasanya kerontokan yang normal adalah 50 hingga 100 helai rambut per hari. 

Tapi, jika kamu merasa masalahnya semakin parah, kamu harus mulai mencari tahu penyebab kerontokan rambut dan perawatan yang paling cocok untuk kamu. Melansir Fustany, berikut lima penyebab rambut rontok di usia 15 hingga 30 tahun.
 

1. Perubahan hormon

Perubahan hormon merupakan salah satu penyebab kerontokan rambut terutama bagi remaja putri. Hormon yang berkaitan dengan kerontokan rambut adalah dihidrotestosteron. 

Biasanya hormon ini terdapat pada pria, tetapi dalam persentase yang lebih kecil terdapat pada wanita dan anak perempuan. Dengan beberapa perubahan hormon, folikel rambut itu sendiri bisa berkurang atau menjadi tidak aktif.
 

2. Mengalami kondisi atau penyakit

Adanya suatu kondisi seperti kebotakan keturunan adalah salah satu penyebab paling umum di balik rambut rontok pada wanita di berbagai usia, baik di usia remaja, 20-an atau 30-an. 

Selain itu, alopecia juga dapat menyebabkan kerontokan rambut yang signifikan. Ada pula beberapa kondisi yang dapat menyebabkan rambut rontok karena perubahan hormon seperti pada kelenjar tiroid.
 

3. Menggunakan bahan kimia berbahaya pada rambut

Penggunaan pewarna rambut yang berlebihan dan perawatan pelurusan rambut yang banyak mengandung bahan kimia juga bisa menyebabkan rambut rontok. Selain itu, memakai catokan rambut yang terlalu panas juga dapat memperparah keadaan rambut kamu.



(Rambut rontok juga bisa disebabkan karena stres atau ada masalah pada kesehatan mental. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
 

4. Stres dan kesehatan mental

Kebanyakan perempuan berusia antara 15 hingga 30 tahun mengalami banyak tekanan mental, baik dari sekolah, pekerjaan dan masalah-masalah lainnya. 

Dan ternyata kesejahteraan dan kesehatan mental kamu dapat memengaruhi dan menyebabkan rambut rontok lho! Maka tak heran saat kamu merasa cemas atau depresi, jumlah rambut rontok kamu bisa lebih banyak dari biasanya.
 

5. Malnutrisi

Tidak mendapatkan nutrisi yang cukup juga memengaruhi kesehatan rambut. Sama seperti anggota tubuh lainnya, rambut juga membutuhkan nutrisi untuk membantunya tumbuh dengan sehat. Oleh karena itu, makanan kamu harus mengandung banyak vitamin dan nutrisi untuk melindunginya agar tidak rontok ya!
 

Perawatan rambut rontok untuk usia 15 hingga 30 tahun

Untuk mengatasi rambut rontok, cobalah melakukan perawatan rambut alami di rumah. Selain itu, perbaiki kesehatan mental kamu dengan melakukan aktivitas penghilang stres.

Jika tak kunjung berhasil, sebaiknya temui dokter untuk memahami penyebab rambut kamu rontok, dan tentunya untuk mendapatkan perawatan secara profesional. Selamat mencoba ya!

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• kesehatan
• kecantikan
• Beauty Gaya